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10 km montpellier - 16 octobre 2016
objectif: 40 minutes - 15 km/h
temps humide - parcours plat
résultat:
41minutes 21 secondes - 14,7 km/h
j'ai bien tenu jusqu'au 6eme km mon plan de marche et le meneur d'allure et c'est là que la course commence à être dure.
trail des vendanges
st bauzille de la sylve
13,8 km - 320 m+
01 13 30 - 40/140 - 8/21 v2
reprise et surtout grosse chaleur (30° à 10 h 00)
— Le 06 Sep 2016, 16:45, fusion automatique du message précédent —
c 'est pas là que je voulais mettre le post mais dans résultat sportif.
le soleil...
course de 25 km en relais
14 équipes inscrites
1ere équipe mixte 2:51:00 (equipe Sénior)
nous: 03:07:00 (equipe véteran 2)
superbe parcours, beaucoups de monotraces et deux descentes techniques
J ai de la tension depuis de nombreuses années, bien avant de devenir végétarien. Je fais un sport d endurance soit disant faisant baisser la tension. Je lis que le végétarien est à l abri de ce genre de pathologie. J ai un traitement (un petit cachet le matin), j utilise très peu de...
Que pensez vous des galettes de la société céréalier bio
(épeautre et boul. gour aux petits légumes. Par exemple)
C est facile à préparer quand on a pas trop le temps de cuisiner
Retour a la course a pie apres blessure
10 km des gendarmes et des voleurs de temps a ambazac (pres de limoges)
01h15 minutes 200m
Le classement est accessoire, car pas de douleurs au dos et encore de bonnes sensations apres trois mois derepos force
Quelqu un va t il faire la course à ambazac les gendarmes et les voleurs de temps?
Je devais faire le 32km mais toujours des problèmes de dos, et donc je vais faire le 10km.....
Depuis que je mange végétarien, j ai pris du ventre et je n aime pas......
Donc, est ce que les féculents les légumineuses font grossir?
Suite à un petit problème de sante je ne peux plus courir, je veux bien croire que je puisse prendre du poids, mais je fais très attention à mon...
Je viens de passer le contrôle technique annuel pour le certificat médical pour la competion course à pied. Je signale que je ne mange plus de viande, poisson etc. Le medecin du sport me dit qu il faut 1g20 de protéine animale par kg, donc deux fois par jour de viande soit rouge, de volaille...