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Bon bon bon Lundi c'est paques et donc repas de famille oblige.
Je n'ai pas fait mon coming out végé dans la famille pour eviter les remarque du genre "tu veux encore maigrir" etc...
Donc ma question est la suivante, comment faite vous pour dire non a la viande/ poisson et autre chose a base de...
Hello tout le monde,
je souhaite perdre 2 petit kg pour moi une journée type c'est ça:
pt dej: un gateau au son de blé maison (lait de soja, 20gr de son de blé, 1blanc d'oeuf, 1cc de stevia) + une pomme ou une clementine
1H00 de fitness
Midi: 1ou 2 fruit
Soir: une portion de legumes vapeur...
Bonjour a toutes et tous
Voila petite presentation rapide, je suis nouvelle dans le vegetalisme, bien que j'ai toujours eu une alimentation sensiblement vegetarienne hormis un petit poisson de temps en temps. Je suis de Rouen en normandie la ou il pleu tout le temps et ou les vaches font leurs...