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J'ai regardé sur internet, les œufs contiennent moins de fer que le blé et apparemment le soja contiendrait plus de fer que la viande rouge! Pour les œufs là où on se perd c'est que comme tu le dis, on dit maintenant que c'est nocif, mais pourtant de l'autre côté on nous dit qu'il faut en...

Je suis d'accord avec vous sur ce point, c'est pour ça je me méfie beaucoup des médicaments prescrits ou même des remèdes naturels comme les œufs, qui ne sont pas forcément sain...

Je prend note de vos conseils, ça me sera surtout pour après la fin de ma cure! C'est vrai que je fais pas attention à quand je prend un fruit en dessert ou à quand je mange du fromage par rapport à d'autres aliments. Persil et cresson j'aime bien de temps en temps! L'ortie il faudra que je...

Merci pour ta réponse! Bon déja tu me rassure pour le cholestérol ^^ (c'est qu'une fois j'avais vu une vidéo d'artère bouchée où on voyait tout le gras qui y était coincé et ça m'a un peu angoissé depuis) Ahah oui je sais pour les épinards, malheureusement on devient pas Popeye avec lol Le...

Bonjour à tous! Je reviens vers vous aujourd'hui pour avoir vos conseils et expériences concernant le fer. Je vous explique, cela fait 9 mois que je suis végétarienne. J'avais faits une prise de sang en novembre dernier pour voir si tout aller bien et tout était bon sauf mon taux de fer, très...

Je vous remercie pour vos réponses! Je sais pas trop d'où c'est venu, surement le changement brutal, un peu de coïncidence, peut-être trop de fromage ou et de crudité mais là ça va beaucoup mieux ^^ J'étais assez inquiète mais je pense que c'était passager.

Bonjour tout le monde! Voila une semaine jour pour jour que je suis devenu végétarienne et que je n'ai pas mangé une seule viande, ni poisson! J'évite aussi le lait et les œufs mais je craque encore pour le chocolat au lait en tablette et le fromage. Le végétalisme se fera plus tard...

Dur dur d'etre en décalé oui! ^^ Peut-etre meme que ça peut les tenter par la suite d’arrêter aussi la viande :)

Elle date de longtemps mais j'ai beaucoup aimé cette phrase! Personnellement je n'ai pas encore eu à répondre mais si on me demande je répondrais "Pour trois choses: Ma santé, la planète et laisser vivre les animaux." et si on me demande des détails j'expliquerais en quoi ces 3 points son...

Merci à tous pour vos bienvenues et vos conseils! Tigresse j'ai pensé à faire comme toi, commencer par etre végétarienne la semaine! En plus j'ai de la chance ma coloc est déja végétarienne et voudrais devenir vegan, elle me soutiendra ^^ Skud merci pour le guide, il a l'air complet je vais...

Bonjour tout le monde! J'ai 20 ans, j'entre en 2ème année de psychologie et je suis venus m'inscrire sur ce forum car j'ai décidé de réduire ma consommation de viande à partir de la rentrée (vendredi) pour un jour devenir totalement végétarienne. Pour l'instant je parle de réduire car je ne...