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Hey, Je fais appel à vos conseils ! J'ai deja poster sur ce sujet mais pas assez précis, je pense ! Etant végétarien depuis 2-3 semaines, je n'ai pas encore trop de conaissance dans le végé ! Voilà ma question : J'ai vu mon entraîneur et il m'a dit que je devais perdre du poids pour mon...

Hey la VG family ! Y-a-il des sportifs assidus parmi vous (sport de compétition ou régulier)? Si oui, ou non aussi, Pourriez-vous me dire quelles sont les supplémentations à prendre ou erreurs à ne pas commettre concernant l'alimentation du sportif?! Je pratique le cyclisme en compétition et...

Hey, Etant novice dans le milieu, J'aimerais savoir quelles sont les combinaisons alimentaires pour avoir un plat complet au niveau des nutriments ! Et si vous avez des idées de plats complet ?! Merci pour les infos

Hey, Un petit tour d'horizon pour savoir ce que votre frigo renferme comme aliments ? Allez, allez ! On se dévoile ! Pour ma part : -Café -Rosé -Yaourts natures -Oeufs -Salade -Lait de Soja -Confiture -Alcool 70% (je ne la bois pas!!) -Jaegermeister (digestif allemand! celui là, je le...

Hey, Je reprends le cyclisme après une interruption dûe à une opération des cervicales ! J'ai du poids à perdre et aimerais avoir un menu équilibré pour maigrir ! Avec les proportions précisées. Je vous en remercie par avance !

Hey, Quelle est la proportion équilibrée féculents-légumineuses pour un plat principal ? Merci

Hey tout le monde ! Je m'appelle Olive J'ai 31 ans Je mesure 1m80 pour..........67 kgs J' habite St Laurent Du Var dans le 06 Je pratique le Cyclisme en compétition J'adore la Moto, le Sport,les Animaux, la Musique, la Diététique...et plein de choses encore ! J'ai 2 Furets (Néo et Satsuki), 2...