J'ouvre un nouveau micro-sujet (après les chaussures de trail veganes), sur les baskets.
Mon problème est le suivant. Je fais du fond de plus en plus fréquemment (pour moi): 2 fois 10-12 km par semaine en moyenne, à mon rythme, parfois je vais jusqu'à 20km. Je n'y connais rien en baskets pour le fond: je cours avec des air max (le truc avec la bulle). J'ai eu des douleurs à la voûte plantaire (temporairement réglées en "desserrant" les baskets) et maintenant des douleurs aux genoux. J'imagine que c'est pas sans lien avec les chaussures. Fabicha a posté une liste de chaussures de running véganes ( http://www.veganrunners.org.uk/vegan-ru ... hoes-2014/ ), l'éventail de choix est assez large. J'ai quelques questions plus précises à ceulles qui courent régulièrement sur ce genre de distance:
1) Quelles sont vos baskets? Et pourquoi?
2) Faut-il prendre des chaussures une taille ou une demie taille au-dessus de sa taille normale?
3) Est-il essentiel de savoir si on est pronateur, supinateur? Vous optez pour quoi vous, des chaussures pour foulée universelle ?
Merci pour vos réponses!
Mon problème est le suivant. Je fais du fond de plus en plus fréquemment (pour moi): 2 fois 10-12 km par semaine en moyenne, à mon rythme, parfois je vais jusqu'à 20km. Je n'y connais rien en baskets pour le fond: je cours avec des air max (le truc avec la bulle). J'ai eu des douleurs à la voûte plantaire (temporairement réglées en "desserrant" les baskets) et maintenant des douleurs aux genoux. J'imagine que c'est pas sans lien avec les chaussures. Fabicha a posté une liste de chaussures de running véganes ( http://www.veganrunners.org.uk/vegan-ru ... hoes-2014/ ), l'éventail de choix est assez large. J'ai quelques questions plus précises à ceulles qui courent régulièrement sur ce genre de distance:
1) Quelles sont vos baskets? Et pourquoi?
2) Faut-il prendre des chaussures une taille ou une demie taille au-dessus de sa taille normale?
3) Est-il essentiel de savoir si on est pronateur, supinateur? Vous optez pour quoi vous, des chaussures pour foulée universelle ?
Merci pour vos réponses!