Hello !
J'ai remarqué qu'un topic était déjà ouvert concernant le petit-déjeuner, mais j'aimerai discuter plus particulièrement du petit déjeuner salé, si jamais il y a des adeptes ici. J'ai récemment appris qu'il était meilleur pour la santé que le petit-déjeuner 100% sucré, pour le côté glycémique entre autre.. Après je suis pas une pro côté nutrition mais ça me paraît meilleur que le petit-déjeuner sucré dit "traditionnel", et puis de base je suis pas hyper fan d'avaler autant de sucre dès le matin donc pendant très longtemps je ne prenais pas de petit déjeuner. ^^
Du coup pour ceux qui le prennent comme ça, vous mangez quoi vous ? Les quelques sites que j'ai checké parlent beaucoup de viande... Exit donc. Personnellement à part des oeufs ou des restes des repas de la veille j'ai pas vraiment d'idées !
En gros mes idées se résument à ça :
1 thé (seul élément sucré)
des oeufs
du pain avec du beurre et pourquoi pas du fromage
petite salade composée
fruits
1 verre de lait de soja
cake de légumes
Et... C'est à peu près tout. ^^. Autant dire que pour varier sur la semaine, malgré l'infinité de cakes salés possibles c'est pas trop ça donc !
Bref ! Vous mangez quoi de salé le matin vous ?
J'ai remarqué qu'un topic était déjà ouvert concernant le petit-déjeuner, mais j'aimerai discuter plus particulièrement du petit déjeuner salé, si jamais il y a des adeptes ici. J'ai récemment appris qu'il était meilleur pour la santé que le petit-déjeuner 100% sucré, pour le côté glycémique entre autre.. Après je suis pas une pro côté nutrition mais ça me paraît meilleur que le petit-déjeuner sucré dit "traditionnel", et puis de base je suis pas hyper fan d'avaler autant de sucre dès le matin donc pendant très longtemps je ne prenais pas de petit déjeuner. ^^
Du coup pour ceux qui le prennent comme ça, vous mangez quoi vous ? Les quelques sites que j'ai checké parlent beaucoup de viande... Exit donc. Personnellement à part des oeufs ou des restes des repas de la veille j'ai pas vraiment d'idées !
En gros mes idées se résument à ça :
1 thé (seul élément sucré)
des oeufs
du pain avec du beurre et pourquoi pas du fromage
petite salade composée
fruits
1 verre de lait de soja
cake de légumes
Et... C'est à peu près tout. ^^. Autant dire que pour varier sur la semaine, malgré l'infinité de cakes salés possibles c'est pas trop ça donc !
Bref ! Vous mangez quoi de salé le matin vous ?