Nysaah
Se gave de B12
Bon bah moi reblessure... c'est fatiguant bordel
Trail 8km hier sous la pluie avec mon pote, me suis tordu la cheville sur la fin, ca va quand meme tant que c'etait chaud j'ai pu finir pour rentrer mais bon c'est la meme que cet été donc je vais devoir laisser reposer encore 2 semaines je pense
Ca me mine le moral, je venais juste de bien rattaquer pfff
Bref du coupla dernière fois l'ostéo m'avait dit que je pouvais quand meme faire de la marche donc ca sera toujours ca.
Question aux amis sportifs ici ! a votre avis je peux faire du velo elliptique quand meme ? vu que ca fait pas de choc pour la cheville ? idem pour le velo si je prends mon VTT sur route ou chemin ?
Merci
Trail 8km hier sous la pluie avec mon pote, me suis tordu la cheville sur la fin, ca va quand meme tant que c'etait chaud j'ai pu finir pour rentrer mais bon c'est la meme que cet été donc je vais devoir laisser reposer encore 2 semaines je pense
Ca me mine le moral, je venais juste de bien rattaquer pfff
Bref du coupla dernière fois l'ostéo m'avait dit que je pouvais quand meme faire de la marche donc ca sera toujours ca.
Question aux amis sportifs ici ! a votre avis je peux faire du velo elliptique quand meme ? vu que ca fait pas de choc pour la cheville ? idem pour le velo si je prends mon VTT sur route ou chemin ?
Merci