Bonsoir à tous !
Je m'interesse depuis quelques temps au vegetarisme du coup je me ballade sur le web à la recherche de diverses informations !
J'ai longtemps voulu etre vegetarien mais étant Corse où la viande est un des éléments principaux de l'alimentation il était difficile pour moi de changer mes habitudes et franchir le pas.
Je sais aussi qu'il faut faire attention de garder une alimentation équilibrée et ne pas faire n'importe quoi !
Pour l'instant je suis au tout début de mon parcours, j'ai décidé d'arreter la viande rouge, le porc, d'acheter un maximum de bio.
Je buvais beaucoup de lait pensant que c'était quelque chose de "naturel" mais quand j'ai appris comment était produit le lait je pense arreter aussi...
Je suis un très gros consommateur de yaourts, encore une chose qu'il va falloir changer...
Les oeufs, j'étais tout content d'avoir connu les differents type d'oeufs (3, 2, 1 ou 0) et prenait systematiquement du 0 ou du 1 jusqu'à ce que j'apprenne l'histoire des pousssins males broyés, même pour les 0
Bref j'espere pouvoir progresser rapiddement dans ce domaine en essyant de faire attention car je fais pas mal de sport !
Merci d'avance pour tous les conseils déjà présent ou à venir
Je m'interesse depuis quelques temps au vegetarisme du coup je me ballade sur le web à la recherche de diverses informations !
J'ai longtemps voulu etre vegetarien mais étant Corse où la viande est un des éléments principaux de l'alimentation il était difficile pour moi de changer mes habitudes et franchir le pas.
Je sais aussi qu'il faut faire attention de garder une alimentation équilibrée et ne pas faire n'importe quoi !
Pour l'instant je suis au tout début de mon parcours, j'ai décidé d'arreter la viande rouge, le porc, d'acheter un maximum de bio.
Je buvais beaucoup de lait pensant que c'était quelque chose de "naturel" mais quand j'ai appris comment était produit le lait je pense arreter aussi...
Je suis un très gros consommateur de yaourts, encore une chose qu'il va falloir changer...
Les oeufs, j'étais tout content d'avoir connu les differents type d'oeufs (3, 2, 1 ou 0) et prenait systematiquement du 0 ou du 1 jusqu'à ce que j'apprenne l'histoire des pousssins males broyés, même pour les 0
Bref j'espere pouvoir progresser rapiddement dans ce domaine en essyant de faire attention car je fais pas mal de sport !
Merci d'avance pour tous les conseils déjà présent ou à venir