Coucou tout le monde !
Je viens de finir Finding Ultra, l'autobio d'un athlète américain, Rich Roll. Son parcours est vraiment passionnant et plein de rebondissements : champion de natation adolescent, il plonge ensuite dans l'alcoolisme, s'en sort mais se reporte sur la junk-food... jusqu'au jour où il prend conscience, en peinant à monter l'escalier, qu'il est temps pour lui de changer drastiquement ses habitudes de vie. Il décide donc de devenir végétarien, puis végétalien, et de participer à des courses d'Ultraman (triathlon vraiment méga-méga-long) contre des athlètes bien plus jeunes que lui, et ce avec un certain succès !
A noter que Roll n'est pas vegan, son choix est purement diététique. Un livre à offrir à ceux qui vous rétorquent qu'il n'est pas possible d'être en bonne condition physique sans produits animaux .
Je viens de finir Finding Ultra, l'autobio d'un athlète américain, Rich Roll. Son parcours est vraiment passionnant et plein de rebondissements : champion de natation adolescent, il plonge ensuite dans l'alcoolisme, s'en sort mais se reporte sur la junk-food... jusqu'au jour où il prend conscience, en peinant à monter l'escalier, qu'il est temps pour lui de changer drastiquement ses habitudes de vie. Il décide donc de devenir végétarien, puis végétalien, et de participer à des courses d'Ultraman (triathlon vraiment méga-méga-long) contre des athlètes bien plus jeunes que lui, et ce avec un certain succès !
A noter que Roll n'est pas vegan, son choix est purement diététique. Un livre à offrir à ceux qui vous rétorquent qu'il n'est pas possible d'être en bonne condition physique sans produits animaux .