salut tout le monde , je voulais vous demander votre opinion à ce suget :
Une amie (16 ans comme moi) a des problèmes de fer , son organisme ne le retient pas ; et donc ses parents l'obligent à manger de la viande alors qu'elle déteste ca , elle ne demande qu'a devenir végétarienne !
Il y a bien autre chose que de la viande qui puisse combler son manque de fer ? Le tofu par exemple ! c'est pas riche en fer et protéines végétales ? Son organisme le retiendrait il mieux ?
La pauvre est complètement résignée , elle en a marre de cette situation .
n'auriez vous pas des idées de végétaux riches en fer qui puissent remplacer cette viande ?
Une amie (16 ans comme moi) a des problèmes de fer , son organisme ne le retient pas ; et donc ses parents l'obligent à manger de la viande alors qu'elle déteste ca , elle ne demande qu'a devenir végétarienne !
Il y a bien autre chose que de la viande qui puisse combler son manque de fer ? Le tofu par exemple ! c'est pas riche en fer et protéines végétales ? Son organisme le retiendrait il mieux ?
La pauvre est complètement résignée , elle en a marre de cette situation .
n'auriez vous pas des idées de végétaux riches en fer qui puissent remplacer cette viande ?