Hello les amis, besoin d'un coup de pouce svp

Daisy6ow

Daisy6ow

Jeune bulbe
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10/8/15
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Bonjour tout le monde :)
Je m'appelle Fleur, j'aurais bientot 20 ans et je suis d'origines Grecque et Belge. J'habite en Belgique et je parle le grec, le francais ainsi que l'anglais. Je me suis inscrite sur ce forum car je voudrais un peu d'aide. J'ai ete vegetarienne il y a deux ans et depuis quelque mois je suis devenue vegan style RT4. Cependant j'ai eu une chute de mon hematocrite :( ( de 34 a 28 ) apres 5 mois et je me suis inquietee. J'ai deja eu des problemes de sante avec mon sang quand j'etais et j'ai une forme de drepanocytose. J'ai recommence a prendre des suplements alimentaire mais je ne veux a aucun prix retourner a la consommation de viande ni de produits animal. Personne des mes proches ne veulent comprendre ce que j'essaye de faire. Je voudrais bien avoir le soutien de quelqu’un qui peut me comprendre et me conseiller. Merci d'avoir pris le temps de lire mon appel. Merci d'avance de votre comprehension. J'ai hate de decouvrir plus en profondeur ce monde manifique de paix.
 
Salut et bienvenue à toi !

Plutôt que de reconsommer des produits animaux, pourquoi ne pas arrêter ce régime RT4 ?
 
Parce que je me sens tres bien en consommant beaucoup d'aliments crus. Je ne suis jamais gonflee et mon humeur est au top.
 
Il n'y en a aucun qui me vient à l'esprit, mais y a-t-il des aliments végétaux qui sont connus pour faire remonter le taux d'hématocrite ?
 
Bienvenue !
 
Ton cas est trop compliqué pour moi : hématocrite basse avec un régime high carb et raw. T'as une drépanocytose. C'est très dur de prévoir tout ce que cela donne.

Je ne conseille vraiment pas le 90% glucide / 5 protéines / 5% lipides, dans le sens où tu peux être carencée en protéines voire oméga-3/6, et que le corps n'a pas forcément besoin de tant de sucre que ça. D'ailleurs, je ne sais pas si, avec si peu de lipides, tu auras du mal à fixer certaines vitamines.

Bref, il faut un médecin spécialisé nutrition végane pour savoir.
 
Tigresse":156ywq2d a dit:
Il y a beaucoup de mots compliqués dans ta présentation : RT4, hematocrite,.....
Tu pourrais nous expliquer un peu tout ça ?
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Raw Till Four (RT4) qui consiste à manger cru jusqu'à 4 heures de l'après-midi, puis s'autoriser un plat ou plusieurs plats cuits le soir.

L'hématocrite correspond au volume de globules rouges, par rapport au volume sanguin total. Il est exprimé en pourcentage. L'hématocrite est dosé dans la numération formule sanguine (NFS), un bilan biologique pratiqué sur un prélèvement sanguin. L'hématocrite est compris entre 40 et 55 % chez l'Homme. Chez la Femme, il varie entre 35 et 50%.
 
Globule rouge en forme de faucille, alors qu'elle ressemble normalement à un donut sans le trou au milieu.
 
Chocogrenouille":2sypafzv a dit:
Il n'y en a aucun qui me vient à l'esprit, mais y a-t-il des aliments végétaux qui sont connus pour faire remonter le taux d'hématocrite ?
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D'apres ce que je connais les legumineuses et les epinards sont de bonnes sources de fer associees a une source de vitamine C . Cependant j'ai deja fait des petites cures en buvant du jus de citron a jeun le matin et je me demande si ce n'est pas ca qui m'a gache un peu l'acidite du sang. Malheureusement je n'ai rien trouve en cherchant le web :><: <br /:><:br /> — Le 10 Aoû 2015, 15:49, fusion automatique du message précédent — <br /:><:br />
raf":2sypafzv a dit:
Ton cas est trop compliqué pour moi : hématocrite basse avec un régime high carb et raw. T'as une drépanocytose. C'est très dur de prévoir tout ce que cela donne.

Je ne conseille vraiment pas le 90% glucide / 5 protéines / 5% lipides, dans le sens où tu peux être carencée en protéines voire oméga-3/6, et que le corps n'a pas forcément besoin de tant de sucre que ça. D'ailleurs, je ne sais pas si, avec si peu de lipides, tu auras du mal à fixer certaines vitamines.

Bref, il faut un médecin spécialisé nutrition végane pour savoir.
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Si t'en connais quelqu'un j'aurais bien apprecie faire connaissance avec lui :)
 
Bienvenue.

Sur un site (http://drepavie.editboard.com/t110-drep ... egetarisme) il est question de feuilles de bisap.
Cela dit, j'imagine que tu es suivie pour la drépanocytose (vu que c'est un souci génétique). Ton médecin devrait être capable de te renseigner.
 
Bienvenue à toi!
(Aucune idée pour ton soucis, mais bon courage, j'espère que tu trouveras une solution!)
 
Bienvenue
 
Daisy6ow":5wyk0b2t a dit:
raf":5wyk0b2t a dit:
Bref, il faut un médecin spécialisé nutrition végane pour savoir.
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Si t'en connais quelqu'un j'aurais bien apprecie faire connaissance avec lui :)
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T'as essayé de contacter l'AVF ou la société végane ? Peut-être qu'ils ont une liste de personnes qui peuvent t'aider.
 
Un médecin belge de surcroit. Je serais bien intéressé aussi n'empêche ..
 
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