La petite graine de couleur blanche, blanche crème à brune ou noire (Vietnam, Chine, Corée) est utilisée en cuisine pour sa douce saveur proche des noisettes une fois torréfiée. Les graines de sésame permettent la production d'une huile utilisée surtout dans les salades ou plats froids, comme par exemple au centre de la Chine ou en Corée, mais également dans les soupes ou certains plats chauds. Elles sont également utilisée dans des patisseries du Vietnam, des sortes de nougats mous. Elles sont aussi utilisées après dépelliculage en pâtisserie (pain et croquants au sésame) et pour la fabrication de tahiné (spécialitée du libanaise et plus généralement de Syrie) par écrasement à la meule pour produire un pâte de sésame utilisée dans les pays du Proche et Moyen-Orient, qui entre notamment dans la composition des traditionnels houmous et halva.
En gros le sésame c'est comme le maïs, les tomates, le blé, ça peut avoir plusieurs couleurs ^^