Ok, merci Erulelya. Dans le bouddhisme tibétain, il y a plein de méditations avec récitation/prière également. C'est par exemple le cas de la méditation de Tchenrézi, l'une des plus pratiquées pour l'éveil de la compassion. Elle est assez courte, ça dure une heure environ, encore que ça dépend du nombre de répétitions du mantra au milieu de la pratique (on peut faire 5, 10, 20 ou 100 tours de mâlâ - chapelet de 108 grains, c'est selon) et de la durée de l'absorption méditative consécutive. D'autres pratiques (pujas) peuvent durer 2, 3 ou 4 heures. Je pratiquais Tara verte il fut un temps. Le nombre de répétition des louanges (qui sont très longues/plusieurs pages du livret) varie également de 8 à 24 en général. La pratique peut durer de 30 minutes dans sa forme très courte avec peu de répétitions des louanges à 3 heures environ pour de nombreuses répétitions. J'ai fait des retraites avec accumulation de louanges, on en faisait jusqu'à 104 par jour en cumulé soit 5 pratiques dans la journée environ.
Il y a d'autres pratiques comme celle des préliminaires, la première desquelles consiste à effectuer 100 000 prosternations dans le cadre d'un rituel en récitant des prières, pas d'un seul coup évidemment, en général, les gens les font sur une à trois années avant d'enchaîner sur la deuxième pratique préliminaire qui consiste en la pratique du rituel de Dordjé Sempa 100 000 fois également, puis la troisième puis la quatrième, toutes les deux 100 000 fois aussi. Je ne les ai pas effectués et cela ne présente de toute façon pas un caractère obligatoire au sens où ce serait une étape obligée.
Enregistrement du rituel de Tara verte par des moines tibétains : [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4lP0KWSWBNg[/youtube]
