Bonjour à tous,
Voilà, je prends de la B12 méthycolabamine de Solgar en 5000 mcg, une gélule par semaine depuis plus d'un an à la suite d'une prise de sang révélant 117pg/ml de sang.
Le dosage de 5000 me semble énorme, surtout qu'il est mentionné d'en prendre une par jour.
J'ai du mal à m'y retrouver avec les différents articles par rapport au dosage de la B12 entre cola et méthyco. Quelqu'un prend t-il de la méthycolabamine en 5000 mcg, ici?
Un peu peur d'en parler à un médecin sans qu'il condamne le végétalisme et me faire traiter de folle au passage. (habitant dans une nouvelle région depuis la dernière prise de sang)
Surtout que je constate depuis quelques semaines des picotements et des engourdissements un peu douloureux dans les bras et les mains (un peu comme si je m'étais endormie longtemps avec les bras en l'air), ce qui semble être plus un symptôme de carence affirmée, que de surdose (je ne sais pas si c'est possible). Mais cela me fait cet effet le soir ou le lendemain après une prise le matin.
Ma dose n'était peut être pas suffisante.
Mais d'un autre côté j'ai repris le taf et fait des activités où mes mains et mes bras étaient assez sollicités.
Le mieux est de refaire une prise de sang, je sais. Je ne sais pas non plus tout les combiens il faut contrôler la B12?
Une prise de sang sans ordonnance pour la B12, c'est super cher?
Merci de votre aide.
Bisous, kiki
Voilà, je prends de la B12 méthycolabamine de Solgar en 5000 mcg, une gélule par semaine depuis plus d'un an à la suite d'une prise de sang révélant 117pg/ml de sang.
Le dosage de 5000 me semble énorme, surtout qu'il est mentionné d'en prendre une par jour.
J'ai du mal à m'y retrouver avec les différents articles par rapport au dosage de la B12 entre cola et méthyco. Quelqu'un prend t-il de la méthycolabamine en 5000 mcg, ici?
Un peu peur d'en parler à un médecin sans qu'il condamne le végétalisme et me faire traiter de folle au passage. (habitant dans une nouvelle région depuis la dernière prise de sang)
Surtout que je constate depuis quelques semaines des picotements et des engourdissements un peu douloureux dans les bras et les mains (un peu comme si je m'étais endormie longtemps avec les bras en l'air), ce qui semble être plus un symptôme de carence affirmée, que de surdose (je ne sais pas si c'est possible). Mais cela me fait cet effet le soir ou le lendemain après une prise le matin.
Ma dose n'était peut être pas suffisante.
Mais d'un autre côté j'ai repris le taf et fait des activités où mes mains et mes bras étaient assez sollicités.
Le mieux est de refaire une prise de sang, je sais. Je ne sais pas non plus tout les combiens il faut contrôler la B12?
Une prise de sang sans ordonnance pour la B12, c'est super cher?
Merci de votre aide.
Bisous, kiki
