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Quand tu dis "un peu cher" c'est quel ordre d'idée ? Et surtout on le trouve où ?
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erulelya":1lz109od a dit:Quand tu dis "un peu cher" c'est quel ordre d'idée ? Et surtout on le trouve où ?
Tigresse":kbcml6t0 a dit:Prochaine étape pour Ayo : traction à 1 doigt. 0
erulelya":2daofnnv a dit:Pour ceux que ça intéresse, je viens trouver la chaîne youtube d'un type qui à mis en ligne certains exercices de Paul Wade étape par étape https://www.youtube.com/user/Greez87/videos c'est en anglais mais largement acessible.
Je vais commencer dès demain et dès que je peux je saute sur le bouquin^^ je ne suis pas une petite vieille blessée mais mon corps est bien amoché, je trouve déjà l'étape 2 des tractions trop difficile pour moi
Ayo":cc7rn6yk a dit:Autre truc, il y a toujours du crunch dans les séances, or en se renseignant on se rend vite compte de l'inutilité de cet exercice (clairement expliqué par Paul Wade d'ailleurs). On y trouve aussi des tractions en amenant la barre au niveau de la nuque, pas vraiment conseillé pour la santé de l'épaule.
Enfin on a un volume d'entrainement par séance énorme par rapport aux entrainements préconisé par Wade, au vu de mes dernières expériences personnelles en la matière
Fabicha":3filqq8c a dit:Ha ha ha la traction et le reste de sa prépa.... comment on n'est pas de la même espèce lui et les autres humains
Question peut-être idiote : au début du reportage, il y a l'air d'y avoir plusieurs plans dans des endroits inaccessibles... comment c'est tourné, par qui, depuis où ? Quelqu'un saurait ?
Je ne vois pas du tout où serait le hors sujetaérobiose":1tbjxl8e a dit:On va pas pourrir le post avec nos histoires de grimpe là?
Si, en partie. Même si je sentais bien que ça pouvait pas être des plans d'hélicoptère (j'en avions sous la caboche, hein ?), tu confirmes qu'il s'agit d'un dispositif. J'aimerais bien le voir quand même, par curiosité, les plans sont assez chouettes, je vais chercher l'autre vidéo.aérobiose":1tbjxl8e a dit:La 1ère séquence c'est dans les callanques de Marseille je crois. Il y a eu une série de films d'escalade réalisés à l'époque par Janssen, les 2 plus connus sont "la vie au bout des doigts" et "opéra vertical". Dans ce dernier on voit à un moment le type de dispositif qu'ils ont mis dans la paroie pour filmer (quand Edlinger leur passe entre les jambes et leur fait une démo d'un vol (avant de se péter la cheville en mode "non non ça va" :shock: )). Mais je ne réponds pas vraiment à ta question.