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Eriel

Eriel

Jeune bulbe
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2/4/13
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Bonjour tout le monde!

Je rejoins ce forum suite aux précieuses informations que l'on y trouve, et parce que cela fait du bien d'échanger avec des personnes sensibles à la cause des animaux.

Je suis vegan, donc considérée comme une marginale illuminée à l'heure de la bouffe. Pourtant, un de mes plus grands plaisirs dans la vie, c'est justement la nourriture. J'ai la chance de trouver des magasins spécialisés à Paris et de vivre dans l'ère d'Internet où l'on trouve du réconfort et des conseils de façon virtuelle.

Je sais que les détracteurs du végétarisme vont jubiler en lisant ceci, mais il est vrai que je me sens extrêmement faible ces temps-ci. Les dernières semaines de cours, les examens, les devoirs à rendre, le mémoire à rédiger, le boulot à côté... tout cela fatigue aussi bien physiquement que mentalement. En outre, je suis en pleine remise en question concernant mon parcours professionnel, ce qui ajoute un stress à la fatigue.

Je pense manger équilibré, je me demande seulement s'il y a un aliment qui pourrait me donner un coup de fouet pour la dernière ligne droite, en sachant que je ne suis pas fan des compléments alimentaires. Donc si vous avez des conseils, des idées, n'hésitez pas!

Ravie d'être parmi vous.
 
Bienvenue à toi.
Un aliment ? Cure de jus de légumes et de fruits peut-être, évite le saccharose aussi, limite le pain. Côté compléments alimentaires, tu pourrais tester une cure de ginseng ou d'éleuthérocoque, enfin si ça te tente.
 
Salut et bienvenue à toi !

Eriel":1m9fwb2s a dit:
Je sais que les détracteurs du végétarisme vont jubiler en lisant ceci, mais il est vrai que je me sens extrêmement faible ces temps-ci. Les dernières semaines de cours, les examens, les devoirs à rendre, le mémoire à rédiger, le boulot à côté... tout cela fatigue aussi bien physiquement que mentalement. En outre, je suis en pleine remise en question concernant mon parcours professionnel, ce qui ajoute un stress à la fatigue.
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A te lire, il ne s'agit certainement pas de ton végétalisme qui t'use.
Tu sembles subir beaucoup (peut-être trop) de pression.

Une autre piste à explorer : le manque de vitamine D. Ce foutu manque de soleil entraine une insuffisance voire une carence de vitamine D chez une bonne partie de la population.
 
Bienvenue
Tu penses manger sainement, mais difficile à dire si tu n'expliques pas un peu +
Est-ce que tu manges suffisament ?
Est-ce que tu manges surtout des aliments de base (céréales, légumineuses,....) ou surtout des similis et plats préparés (je me pose la question par rapport à ta "chance d'habiter Paris") ?
Un bon smootie, ça te tente pas ? :)
 
Salutation.
 
Merci à tous pour les conseils! Suivant l'idée de Tigresse, j'ai préparé ce matin un bon smoothie au kiwi et aux oranges, c'est vrai que ça donne la pêche!

En ce qui concerne l'alimentation, je mange beaucoup de céréales car j'adore ça, des légumineuses aussi (lentilles corail, rhaaaagh *bave*), et divers laits végétaux. Pour les légumes, je tourne un peu en rond par paresse, je mange souvent la même chose, mais comme j'aime ce que je mange je ne m'en lasse pas. Point de simili, si ce n'est les merguez vegan, sinon je n'aime pas tout ce qui peut ressembler à la viande.

La "chance" de trouver des magasins vegan à Paris c'est qu'on peut acheter les yeux fermés, par exemple, de la mayo sans oeufs, entre autres produits, ça fait du bien de retrouver cette sensation. Il y a aussi le Vegan's Folie près de ma fac, c'est pratique quand on a un creux à 16H et qu'on est gourmand, d'ailleurs, même mes amis non végé adorent. Car oui, je suis la seule personne vegan dans mon entourage, pas même un petit lacto-ovo-pesco-végétarien, ne serait-ce qu'un flexitarien, quoi. Et vous, qu'en est-il?
 
Bienvenue ^^

Tu sais même les omnis sont fatigués en cette période de l'année, pas assez de soleil, froid, etc donc pas de panique, une petite cure de soleil, de fruits frais, et zouh ça va redémarrer ^^
 
Bienvenue !
Je confirme que les omnis sont pas les derniers à avoir des coups de fatigue.
Cet hiver on me disait que j'avais l'air fatigué quand j'ai annoncé mon végétalisme, alors que c'était mon conjoint (omni) qui a du faire une cure de magnesium car il avait des vertiges et compagnie, alors bon.
 
Bienvenue.
Une petite fatigue des surrénales surement aussi avec ce stress.
Essaie: jus de persil, tomate.
Pas plus de deux jours successifs pour le persil car ça fluidifie le sang.
Force sur le magnésium aussi et la vitamine C dans ton alimentation.
 
bienvenue
 
kob27g":2t2zld3z a dit:
Ne relance pas un sujet sur le flexitarisme :whistle:
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Ah, parce que c'est un vrai débat? 0:) Je vais aller faire un petit tour sur les sujets du forum pour me délecter de ça.

Merci pour vos réponses! En guise d'anecdote: j'ai eu le contours des yeux abîmé car j'ai utilisé par inadvertance des disques de coton blanchi au chlore (que ma peau ne supporte pas). J'ai eu des marques pendant un mois, ça commence tout juste à cicatriser. Vous devinez la raison qu'a invoquée mon entourage en le voyant?
 
kob27g":2sgy8bpl a dit:
Je t'aide dans ta recherche => le-flexitarisme-et-un-site-sur-le-sujet-des-plus-etrange-t10628.html
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Berk...
Attention, quand je disais un "petit flexitarien", j'ironisais, bien sûr. Pour moi: tu manges des cadavres = tu es omnivore. Voilà. En tout cas, cela fait du bien d'échanger enfin avec des personnes végés! En octobre prochain je pars vivre en Inde, le mode de vie vegan y est peut-être moins décrié qu'en France... Je vous raconterai!
 
C'est pas décrié mais ce n'est pas du tout connu. Les Indiens trouvent très étrange que je ne doivent pas de lait... :confus:
 
Eriel":2rpaybod a dit:
Berk...
Attention, quand je disais un "petit flexitarien", j'ironisais, bien sûr. Pour moi: tu manges des cadavres = tu es omnivore. Voilà. En tout cas, cela fait du bien d'échanger enfin avec des personnes végés! En octobre prochain je pars vivre en Inde, le mode de vie vegan y est peut-être moins décrié qu'en France... Je vous raconterai!
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Usagi vient d'y poser ses valises pour quelques mois.

Tu comptes y rester longtemps ? Dans quel coin ?
 
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