Môm80
Jeune bulbe
Usagi.Chan":k27iyzhv a dit:J'ai aussi pris un peu de poids dans les premières semaines, environ 2-3kg.
Deux ans après je suis à -6kg au total.
oh merci ... c'est très rassurant !
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Usagi.Chan":k27iyzhv a dit:J'ai aussi pris un peu de poids dans les premières semaines, environ 2-3kg.
Deux ans après je suis à -6kg au total.
Môm80":3slxk8g7 a dit:Sous la chrono, je n'avais plus jamais faim ... ici, les aliments sucrés sont permis, alors je m'autorise des "écarts" !
Apple":q41dpqej a dit:Môm80":q41dpqej a dit:Sous la chrono, je n'avais plus jamais faim ... ici, les aliments sucrés sont permis, alors je m'autorise des "écarts" !
Tu en parles comme si tu étais passée d'un régime pour maigrir à un autre. Le végétarisme ça n'a rien à voir avec un régime, ce n'est pas fait pour maigrir. Tu peux très bien te gaver éthiquement, et même en faisant du homemade.
Bah, sinon, moi ce qui m'a fait fondre ça a été de ne plus consommer de produits laitiers.
MaVegetable":2mo75rl8 a dit:Je comprends que ça te prenne la tête surtout si ça a été dur de perdre tout ce poids et que c'est aussi pour des raisons de santé.
Tu devrais je pense juste abandonner le sucre raffiné (pas les fruits hein !), limiter les produits laitiers (gras), et bien penser à remplacer tes protéines animales par légumineuses+céréales pour avoir des protéines végétales complètes. Boire beaucoup, continuer le sport, et se détendre Si tu limites sucre et produits laitiers, y aura pas de soucis !
Môm80":3fcgjwlz a dit:ah ok.. tu es végétalien !
Le beurre contient exactement 82% de MG.Excalibur":3vo8ay0k a dit:Euh, non, l'huile c'est 100% de lipides mais le beurre et la margarine contiennent de l'eau, ce qui fait qu'ils ont en moyenne de 50 à 70% de lipides
Excalibur":25zldkwr a dit:"le beurre par l'huile ou autre (là aussi la plupart du temps les quantités de graisses peuvent être diminuées)."
=> Ah ? Pourtant l'huile c'est bien plus gras que le beurre/la margarine.
Apple":3f4a2bwy a dit:Excalibur":3f4a2bwy a dit:"le beurre par l'huile ou autre (là aussi la plupart du temps les quantités de graisses peuvent être diminuées)."
=> Ah ? Pourtant l'huile c'est bien plus gras que le beurre/la margarine.
Ben le beurre c'est surtout pas éthique. Vu que je ne cherche pas à maigrir (voire même que je préfère stopper la perte de poids) je ne me prive pas d'un peu d'huile au prétexte que c'est gras.
Quant à la margarine, chez moi l'huile de palme est bannie sous toutes ses formes, autant que faire se peut. Et puis de toutes façons, c'est déjà à la base un produit trop transformé pour avoir sa place dans ma cuisine.
Môm80":3iqwydtq a dit:Au fait, je me suis permise de mettre ton blog en lien dans ma page facebook ...
C'est peut-être ça le soucisMôm80":4d9l53im a dit:et ça , ça me gave sérieusement
kob27g":3mtds469 a dit:C'est peut-être ça le soucisMôm80":3mtds469 a dit:et ça , ça me gave sérieusement