Bonjour, je suis très sportif et j'ai besoin de la spiruline. C'est idéal pour la muscu. Cependant, elle contient de la B12 analogue qui bloque l'absorption de la B12 biodisponible et en plus fausse les examens sur la carence. Est-ce que je peux en prendre quand même? J'ai lu qu'on pouvait en prendre 6 heures après la dose quotidienne de B12 mais je ne prends pas de B12 quotidienne mais tout les 4 jours, c'est du 1000µg.
Que faire?
Merci à vous.
Que faire?
Merci à vous.