Recette simple pour omni

des falafels à réhydrater ?
 
Un gratin de légumes, béchamel / asperges ?
Une tourte aux champignons (pâtes / champignons/ crème/ basilic)
Une lasagne épinard / ricotta / oignons confits / béchamel
Aubergine à la Parmesane (c'est pas de saison mais c'est tellement bon :p)
Un risotto aux asperges, aux champignons, aux petits légumes, le risotto le plat végés qui fait de l'effet ^^


(Tout est transposable en vegan en mettant de la crème de soja/ épeautre /coco etc, parmesan végétal, ricotta maison de soja ^^)
 
Des tomates farcies (ou courgettes rondes, poivrons, pomme de terre...) au riz ou au quinoa , c'est simple et tout le monde aime !
 
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