Bonjour les amis végé 
J'ai découvert, il y a quelque temps le documentaire "Forks over knives", et appris pas mal de choses grâce à celui-ci, sur la nutrition d'une manière générale, l'alimentation moderne et ses effets sur notre santé. Aujourd'hui j'essaie, dans la mesure du possible d'appliquer ces principes dans mon régime végétalien
Et puisqu'il y a une rubrique Recettes, je vous indique le lien correspondant, pour ceux que cela intéresse:
http://www.forksoverknives.com/
Un autre site, tout aussi intéressant, avec plein de recettes:
http://engine2diet.com/recipes/
Et pour aller plus loin, je vous recommande vivement ces deux documentaires, disponibles sur Netflix (Forks over Knives & Forks Over Knives - extended interviews" (ces films présentent la carrière et les études menées par un médecin et un professeur un biochimie nutritionnelle, tous deux américains; un puis "Engine 2 diet", avec Rip Esselstyn).
Bonne journée à toutes et tous
J'ai découvert, il y a quelque temps le documentaire "Forks over knives", et appris pas mal de choses grâce à celui-ci, sur la nutrition d'une manière générale, l'alimentation moderne et ses effets sur notre santé. Aujourd'hui j'essaie, dans la mesure du possible d'appliquer ces principes dans mon régime végétalien
Et puisqu'il y a une rubrique Recettes, je vous indique le lien correspondant, pour ceux que cela intéresse:
http://www.forksoverknives.com/
Un autre site, tout aussi intéressant, avec plein de recettes:
http://engine2diet.com/recipes/
Et pour aller plus loin, je vous recommande vivement ces deux documentaires, disponibles sur Netflix (Forks over Knives & Forks Over Knives - extended interviews" (ces films présentent la carrière et les études menées par un médecin et un professeur un biochimie nutritionnelle, tous deux américains; un puis "Engine 2 diet", avec Rip Esselstyn).
Bonne journée à toutes et tous
