Une recette de soupe crue à base de :
- mâche pour sa richesse vitamine A et C et en fer.
- céleri pour sa vitamine K et ses vitamines B6 et C.
- avocat pour ses acides gras mono insaturés, bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire.
- citron pour ses vertus antiseptiques et son action dépurative pour le foie
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=p59y8GdRCUY[/youtube]
- mâche pour sa richesse vitamine A et C et en fer.
- céleri pour sa vitamine K et ses vitamines B6 et C.
- avocat pour ses acides gras mono insaturés, bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire.
- citron pour ses vertus antiseptiques et son action dépurative pour le foie
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=p59y8GdRCUY[/youtube]