[triathlon] 07/07/13 - M - Ales (30)

M c'est la nouvelle appellation pour les distances olympiques. Donc normalement c'est 1,5km/40/10 mais là ils ont été gourmands en nous mettant 48km de vélo ; en plus bien vallonnés et avec un revêtement type "champ de patates".

1er classé 2:20:07 (temps total) 00:21:58 (12ème temps natation) 01:20:46 (1er temps vélo) 00:37:25 (3ème temps course à pied).
21 aérobiose 02:42:05 00:23:17 (19) 01:34:56 (40) 00:43:53 (18)
160 dernier classé en individuel 04:00:19 00:26:17 53 01:57:37 142 01:36:27 164

Bonne nat, je suis content de moi. Bon j'ai bu qq gorgée du Gardon, je le recommande à personne
Grosse semaine de 25H pour moi, suis arrivé déjà bien entamé sur la ligne de départ (+A/R à vélo de la maison jusqu'à Alès, ça m'a fait la journée à 200km), donc cuissots en vrac, du coup mauvais vélo.
Il faisait 35° à l'ombre, mais d'ombre il n'y avait point, dc un bon gros 40 en pleine cagne. Course à pied horrible, tout le monde a pris un tir comme on peut le voir sur les temps.
Dc je ne suis pas à ma place mais ce n'était pas un objectif, je venais pour faire une séance rythmée.
Bon ben ça m'a fait un bon week end de 400km vélo et de 18H d'entrainement, vive ce début de semaine pour me reposer au boulot devant le PC

Un triathlon, ça te suffit pas, il faut que tu fasses du rab en te tapant l'AR de chez toi vers le départ

Héhé, un Ironman ça se prépare pas au bistrot :bourre:

Il devrait penser sérieusement à appeler ça Titaneman parce que Iron, ça me semble un peu léger en fait. Pour moi, ça serait plutôt Cottonman qu'il me faudrait.

Surtout un Crazyman

aérobiose":m66emkw1 a dit:

j'ai bu qq gorgées du Gardon, je le recommande à personne

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