Brigande
Massacre des légumes
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Il y a stress et stress. Le stress est une adaptation de l'organisme face à un "danger". S'il est positif, il peut être un bon stimulant.
En bonne caféinomane, j'avais essayé d'arrêter le café pour une tisane à la place à l'approche d'examens. Finalement, je travaille mieux, et conduis mieux, sous café que sous camomille
Comme quoi
Ceci dit, je pense que quelques séances de relaxations, un peu de sport, ou du yoga, ou même du défoulement (sport, jeux vidéos) peuvent faire beaucoup de bien en aidant le lâcher prise
En bonne caféinomane, j'avais essayé d'arrêter le café pour une tisane à la place à l'approche d'examens. Finalement, je travaille mieux, et conduis mieux, sous café que sous camomille
Comme quoi
Ceci dit, je pense que quelques séances de relaxations, un peu de sport, ou du yoga, ou même du défoulement (sport, jeux vidéos) peuvent faire beaucoup de bien en aidant le lâcher prise