Tu peux d'ailleurs suivre ses pérégrinations (sans le vouloir je précise) grâce aux appréciations laissées sur un fameux site qui recense les restau veganes.

Juste par curiosité, Cepafo, t'as une idée combien tu dépenses par mois en fruits et légumes frais ?

Cépafo a écrit:L
— 113 euros d'alcool dans des bars (17,1 %) ;

Ça rentre pas dans la bouffe ça :p

Tigresse a écrit:Juste par curiosité, Cepafo, t'as une idée combien tu dépenses par mois en fruits et légumes frais ?

En dehors de ce que je mange au resto, je dirais 30 euros par mois max. Les légumes et les fruits, c'est pas très bon.

Skud a écrit:

Cépafo a écrit:L
— 113 euros d'alcool dans des bars (17,1 %) ;

Ça rentre pas dans la bouffe ça :p

Mais si, mais si, c'est de l'hydratation ! C'est important.

Cépafo a écrit:Les légumes et les fruits, c'est pas très bon.

Sauf quand ils ont déjà été cuisinés par quelqu'un d'autre.

Cépafo a écrit:Les légumes et les fruits, c'est pas très bon.

Tant qu’à citer Jean-Mi, tu devrais te rappeler qu’il faut en manger 14 différents par jour.

H.

Sujet intéressant. Avant j'étais végétarienne, et je suis passée au veganisme il y a presque un an.
Je ne cuisine pas et je n'ai jamais cuisiné, je me prépare à manger correctement et j'aime quelques resto.

Bref, dans mes courses courantes au supermarché : Rien n'a changé en termes de $$.
Par contre, je fais maintenant des économies sur ma pause déjeuner le midi. C'est là que je vois la différence. Avant j'achetais toujours plein de trucs à emporter à droite à gauche, et ça chiffre sans qu'on s'en rende compte. Maintenant que je sélectionne la nourriture en fonction des ingrédients, ça limite mes options.
Mais la grosse différence pour moi c'est mes économies en sacs à main. J'ai été une "miss aux sacs chic" pendant longtemps (cuir de marque qui coute une fortune en plus), et bien c'est terminé, je suis désintoxiquée.

Comment tu fais pour te préparer à manger correctement sans cuisiner ?

Correctement pour moi ça veut juste dire que je mange des choses qui me font plaisir, et que je mange très peu de ces aliments qui ont 1km de long en liste d'ingrédients.
J'aime les salade composées/crudités, les petites pains au noix/noisettes/olives, ou simplement la baguette tradition, les bananes, corn flakes, quelques boites de conserves (ex coeurs d'artichaut, coeurs de palmier). Ce que j'adore (mais je n'ai pas de micro ondes en ce moment donc ça attendra), c'est la "jacket potato : Une pomme de terre qu'on passe au micro onde tout simplement, c'est délicieux nature, avec juste du sel, poivre et des herbes.

— Le 25 Sep 2018, 09:29, fusion automatique du message précédent —

Ah, et j'aime bien avoir au moins 3 couleurs différentes dans mes assiettes.

L'année 2018 est morte, vive l'année 2019, celle du renouveau et des bonnes résolutions.

Mais pour l'heure, il faut faire les comptes. Car en 2018, mon budget nourriture s'est élevé à 716 euros HT par mois, comprenant :

— 223 euros de restaurants véganes (31,2 %) ;
— 43 euros de restaurants végétariens (6,0 %) ;
— 154 euros de restaurants omnivores (21,5 %) ;
— 76 euros de courses en magasins véganes (10,6 %) ;
— 74 euros de courses en magasins bio (10,4 %) ;
— 26 euros de courses en grandes surfaces (3,6 %) ;
— 1 euro en boulangeries (0,1 %) ;
— 2 euros en boutiques diverses (0,3 %) ;
— 111 euros d'alcool dans des bars (15,6 %) ;
— 3 euros de softs dans des bars (0,5 %) ;
— 2 euros de cours de cuisine (0,3 %).

Avec la TVA (à la louche), ça fait un budget nourriture global de 791 euros par mois, pour une personne.

Voilà, voilà...

Tu ne sais toujours pas cuisiner que tu manges toujours autant dans les restaurants ?
(mais je vois que tu as pris un cours de cuisine, y a de l'espoir )

Près de 800€ par mois... Purée... C'est juste hallucinant comme budget, tu m'as fait faire une crise cardiaque !

Allez, je joue le jeu aussi :
Marché (fruits, légumes, olives) : environ 40-50€ par mois
Supermarché : environ 50-60€ par mois
Discounter : environ 30-35€ par mois
Magasin bio : environ 25-30€ par mois
Boulangerie : environ 20-25€ par mois
Resto, snack, pizza : environ 20-25€ par mois

Soit un budget alimentaire d'environ 150€ par mois.
Sachant que ce budget est en pleine "mutation" car j'essaie peu à peu de limiter au ma mes déchets, de favoriser le bio, d'acheter du vrac au magasin bio.

Tigresse a écrit:Tu ne sais toujours pas cuisiner que tu manges toujours autant dans les restaurants ?
(mais je vois que tu as pris un cours de cuisine, y a de l'espoir )

Disons qu'en plus d'avoir pas mal d'occasions de manger à l'extérieur, j'y ai pris goût !

(Et oui ! C'était très cool d'ailleurs mais tous les éléments pénibles de la cuisine, c.-à-d. les courses et la découpe des légumes, étaient fait donc ça aide beaucoup à apprécier de cuisiner, et puis c'était en groupe.)

Cépafo a écrit:— 3 euros de softs dans des bars (0,5 %) ;

T'sais que le jus de citron vert à l'intérieur du Mai Tai ça compte pas hein

Je me suis fait la réflexion aussi, comment tu as pu dépenser 3€ par mois de soft dans les bars ???