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Ca dépend, il peut pas rester des nutriments dans le cuir, qui remontent par la plante des pieds?
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Obviously, if a vegan is not taking B12 supplements or eating fortified foods, for more than two years, chances are excellent they are going to get fatigued and have mental issues.
Evidemment, si un végétalien ne prend pas de complément de B12 ni ne mange de nourriture fortifiée pendant plus de deux ans, il y a de grandes chances qu'il commence à se sentir fatigué ou à développer des problèmes psychologiques.
Fushichô":29agj64y a dit:Je crois qu'après une telle découverte, le débat est clos à jamais. ^_^
lionheart":1hne49wp a dit:Ca dépend, il peut pas rester des nutriments dans le cuir, qui remontent par la plante des pieds?
(les études plus fiables que d'autres font référence au fait qu'une étude épidémiologique ou des essais cliniques seront différents d'une étude in vitro ou sur des animaux, etc. )Vegan for life":20lamhea a dit:Comprendre la recherche nutritionnelle
La quantité d'informations nutritionnelles dans les médias et sur le net est impressionnante. La plupart de ces informations se contredit, et il arrive souvent que des études portant sur le même sujet arrivent à des conclusions différentes.
En fait, pour beaucoup de domaines très étudiés, vous pouvez ne sélectionner que les études qui vont dans votre sens pour appuyer votre propos. Certains avocats du végétalisme le font pour laisser penser que le régime végétalien est très bénéfique. Et certains détracteurs du végétalisme choisissent des études complètement différentes pour faire croire que le végétalisme est mauvais.
La clé pour comprendre la recherche nutritionnelle, c'est de regarder l'ensemble des preuves et voir ce que la majorité des études conclut. Il est rare qu'une étude seule puisse répondre définitivement à une question donnée. Il y a toujours des inconstances et des défauts dans une étude. De plus, les différentes sortes d'étude ont une valeur différente. Les forces et les faiblesses de certains types d'études doivent être équilibrés avec les forces et faiblesses des autres.
[...]
Conclusion : nous ne pouvons établir des faits avérés au sujet de la nutrition végétalienne qu'en regardant l'ensemble des études (plutôt que de tirer des conclusions d'une seule étude), et en se concentrant sur les études les plus à même de fournir des informations fiables. Il est aussi important que ces études aient été publiées dans des revues médicales et lues par des comités médicaux.
Entièrement d’accord avec cette partieVegan for life a écrit:Comprendre la recherche nutritionnelle
La quantité d'informations nutritionnelles dans les médias et sur le net est impressionnante. La plupart de ces informations se contredit, et il arrive souvent que des études portant sur le même sujet arrivent à des conclusions différentes.
En fait, pour beaucoup de domaines très étudiés, vous pouvez ne sélectionner que les études qui vont dans votre sens pour appuyer votre propos. Certains avocats du végétalisme le font pour laisser penser que le régime végétalien est très bénéfique. Et certains détracteurs du végétalisme choisissent des études complètement différentes pour faire croire que le végétalisme est mauvais.
Moins avec celle-là ! Car il faut voir quelles sont les preuves retenues et par qui ? Par exemple pour les allopathes, les preuves de l’homéopathie (pourtant nombreuses) ne sont pas à retenir selon LEURS critères et la majorité de LEURS études concluent au placebo. Cela signifie-t-il que l’homéopathie soit à rejeter ?La clé pour comprendre la recherche nutritionnelle, c'est de regarder l'ensemble des preuves et voir ce que la majorité des études conclut.
Entièrement d’accord avec cette partieIl est rare qu'une étude seule puisse répondre définitivement à une question donnée. Il y a toujours des inconstances et des défauts dans une étude. De plus, les différentes sortes d'étude ont une valeur différente. Les forces et les faiblesses de certains types d'études doivent être équilibrées avec les forces et faiblesses des autres.
[...]
Encore d’accord.Conclusion : nous ne pouvons établir des faits avérés au sujet de la nutrition végétalienne qu'en regardant l'ensemble des études (plutôt que de tirer des conclusions d'une seule étude), et en se concentrant sur les études les plus à même de fournir des informations fiables.
Là, le bat blesse car s’il avait fallut que le VG soit crédité favorablement par les revues médicales et les comités de lecture ; le VG, en France, n’aurait même pas vu le jour. Aujourd’hui les oppositions se sont calmées et de plus en plus de scientifiques, de diététiciens et de jeunes médecins s’ouvrent à une perception du VG qui ne soit pas cataloguée comme farfelue (les hyppies des années 70, par exemple) ou de dangereux sectaires.Il est aussi important que ces études aient été publiées dans des revues médicales et lues par des comités médicaux.
Il serait le seul à faire autrement. Toutes les revues ou sites VG que j’ai visité le font systématiquement et c’est normal, ils ne sont pas là pour faire la promotion d’un point de vue opposé.En aucun cas Jack Norris ne considère que les études qui l'intéressent. C'est calomnieux de dire une chose pareille.
C’est aussi ce que j’avais perçu ! Mais qu’en savait-il ? Les réactions aux divers modes de nutrition dépendent autant de ce qui est apporté que de la façon où l’organisme l’assimile :« il ne suffit pas d’avoir un bon instrument pour savoir en jouer » . Pour le peu que j’ai lu, le changement brutal de ce DR Kim peut en être la cause et par ailleurs aucune information sur son état de santé préalable ou d’autres facteurs comme la fatigue ou le stress, etc… qui sont de bonnes raisons pour que cela ne fonctionne pas.Son article au sujet du Dr Kim parle d'un médecin à qui le régime végétalien n'a pas réussi. Jack Norris s'interroge sur les raisons de son échec, suppose d'après les précisions apportées par Kim qu'il ne mangeait pas assez de protéines ou ne prenait pas de B12, et que cela a pu influer sur sa santé.
Lorsque je me suis mis au VG, il y avait plusieurs courants qui se complétaient sur certains points et s’opposaient sur d’autres comme entre VGR et VGL, bio ou pas, pro ou anti gluten, pro et anti soins naturels, etc… chacun avait ses « fans » c'est-à-dire qui suivaient à la lettre tel ou tel promoteur de son système (un des plus critiqué étant la macrobiotique à l’époque). Donc à moins que Norris soit très ouvert, ce que je n’ai pas perçu, et lorsque je lis les références multiples au site végan plutôt que d’autres, j’en conclue qu’il a ses fans. (ce qui n’a rien de péjoratif, j’ai moi-même été fan du végétalisme par un des rares canaux qui en faisaient la promotion.)Quant aux "fans" (je me gausse)... Dukan et Cohen sont des personnages médiatiques, qui jouent sur leur personnalité autant que sur les promesses mirifiques de leurs régimes amaigrissants. Le fait qu'ils soient adversaires donnent en plus une occasion aux gens de se positionner pour l'un ou pour l'autre. Jack Norris n'est absolument pas dans ce genre de démarche.
Alors c’est tout à son honneur ! Il n’y a rien de « mal » à vendre des bouquins, il ne vit pas d’amour et d’eau fraiche, c’est ce que font aussi les autres promoteurs de leur méthode.Il essaye de promouvoir au mieux les informations que l'on découvre sur le végétalisme. Il a mis à disposition gratuitement des outils pour ce faire, son blog est gratuit. Il n'a rien à vendre et surtout pas sa personne (alors oui, il a écrit un bouquin qui est à vendre, certes, mais c'est surtout un résumé pratique de son blog).
Parce que Dukan, Cohen et autres sont des charlatans ? Je suis en total désaccord avec eux et leurs propositions, mais en même temps elles ne sont pas dénuées d’un certain bon sens qui peut convenir à certains. Tout le monde n’aspire pas à devenir VG et pour autant désirer trouver une solution à ses problèmes de poids, et ils proposent le leur avec un succès mitigé, mais pas nul.On peut difficilement le ranger dans la même case que des charlatans qui se font du beurre sur le dos des complexes de société et de la minceur obligatoire.
Bah, je donnerai pas de nom, mais je connais des gens qui pensent que oui. Enfin on va peut-être éviter ce débat.janic":1a1gfpk3 a dit:Par exemple pour les allopathes, les preuves de l’homéopathie (pourtant nombreuses) ne sont pas à retenir selon LEURS critères et la majorité de LEURS études concluent au placebo. Cela signifie-t-il que l’homéopathie soit à rejeter ?
janic":39w4o1nl a dit:Cela signifie-t-il que l’homéopathie soit à rejeter ?
C'était intentionnel, mais utile comme comparaison pour bien montrer que les études sur un sujet peuvent diverger selon l'opinion de ceux qui les mènent! Si les études sur l'homéopathie étaient faites par des homéopathes les conclusions seraient différentes et même opposées en la demeure!HAHA ! Là, t'as sorti le bâton pour te faire battre, janic !
Bah je suis peut-être un grand naïf qui croit au père noël des bisounours, mais je crois que non, chacun ne défend pas son beefteak, et que certains examinent réellement les faits avec autant d'impartialité que possible. Enfin c'est sans doute parce que je suis jeune et crédule.janic":2hvblygn a dit:Chacun défend son beefteak!
ce n'est pas une question d'âge. Celui qui est né VG en sait plus à 15 ans que celui de 50 ans qui n'a que 2 années de VG. Non pas une connaissance intellectuelle, mais une connaissance par le vécu. Quand tu auras le même vécu et plus, tu en comprendras les différences par comparaison.Bah je suis peut-être un grand naïf qui croit au père noël des bisounours, mais je crois que non, chacun ne défend pas son beefteak, et que certains examinent réellement les faits avec autant d'impartialité que possible. Enfin c'est sans doute parce que je suis jeune et crédule.
janic":1wnw40t0 a dit:Cepafo bonjour
Oh que non ! Je peux même dire que je n’avais rien trouvé sur le sujet avant internet donc il a fallut que je me mette au boulot, ce qui a été particulièrement intéressant puisque je ne suis plus totalement ignare sur le sujet. Par contre, j’ai pu constater que mes interlocuteurs n’en savaient guère plus, voire moins depuis, et étaient incapables de répondre à une question aussi simple que celle-ci (malgré l’immense matériel d’information que représente la toile) : combien dénombre-t-on de VGL victimes de carences pathologiques en B12 ? 0Tu as donc lu toutes les études sur la B12 en profondeur ?
C’est de la malhonnêteté de reconnaitre que je ne connaissais rien sur le sujet avant qu’il soit évoqué sur ce genre de site ? J’aurais cru le contraire !En tout cas, tu montres toujours autant de malhonnêteté intellectuelle dans tes "raisonnements". C'est toujours aussi beau.
Alors ce n’est pas difficile de les indiquer, ce que je sollicite depuis le début et qui me vaut des réponses de ce genre ! Donc si toi tu les connais merci de les indiquer.Pour la réponse à la question : il y en a suffisamment pour savoir que le risque existe (mais comme tu ne les as pas lu, les études, tu les ignores et on en revient à ton énoncé précédent : tu ne peux avoir un avis sérieux et éclairé sur ce sujet).
On ne peut relever de pathologie que si on la cherche, or (à ma connaissance) il n’existe rien sur le sujet. Par contre de nombreuses pathologies se sont révélées tardivement concernant nombre de produits mis sur le marché et qui se sont révélés à risque (genre aspartame !)Donc que cela suffise pour les personnes concernées c’est leur droit et leur choix. Ils verront dans quelques années si ils ont eut raison.En revanche, il n'y a aucun cas pathologique lié supplémentation en B12. Ce qui est largement suffisant en l'état actuel des connaissances.
T'es sûr ? Parce que pourtant là j'avais bien envie d'en rajouter une coucheCépafo":zn6t7kfo a dit:Enfin bref, tout ça a déjà été dit et redit.
janic":3vlexlnd a dit:cepafo
C’est de la malhonnêteté de reconnaitre que je ne connaissais rien sur le sujet avant qu’il soit évoqué sur ce genre de site ? J’aurais cru le contraire !En tout cas, tu montres toujours autant de malhonnêteté intellectuelle dans tes "raisonnements". C'est toujours aussi beau.
janic":3vlexlnd a dit:Alors ce n’est pas difficile de les indiquer, ce que je sollicite depuis le début et qui me vaut des réponses de ce genre ! Donc si toi tu les connais merci de les indiquer.Pour la réponse à la question : il y en a suffisamment pour savoir que le risque existe (mais comme tu ne les as pas lu, les études, tu les ignores et on en revient à ton énoncé précédent : tu ne peux avoir un avis sérieux et éclairé sur ce sujet).
janic":3vlexlnd a dit:On ne peut relever de pathologie que si on la cherche, or (à ma connaissance) il n’existe rien sur le sujet.En revanche, il n'y a aucun cas pathologique lié supplémentation en B12. Ce qui est largement suffisant en l'état actuel des connaissances.
janic":3vlexlnd a dit:Par contre de nombreuses pathologies se sont révélées tardivement concernant nombre de produits mis sur le marché et qui se sont révélés à risque (genre aspartame !)Donc que cela suffise pour les personnes concernées c’est leur droit et leur choix. Ils verront dans quelques années si ils ont eut raison.