Merci pour le conseil Tartimi, j'irai voir au magasin bio près de chez moi :) c'est un monde tellement inconnu pour moi, j'ai encore beaucoup de choses à découvrir ! C'est chouette toute cette variété de produits.
Vgbrux je sais bien qu'il y a la même proportion de carencés chez les végéta*iens...