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Aslanthe":35o0il6h a dit:Je ne pourrai pas venir, est-ce que quelqu'un pourrait poster un compte-rendu de la conférence ici ? voire, scanner le dépliant.
James64":exg5k4bs a dit:Alors peut-être que ce surdosage est sans conséquence sur le long terme, mais à l'heure actuelle personne ne peut l'affirmer de manière certaine étant donnée que cela ne fait que depuis quelques dizaines d'années que cela existe.
L'anémie est un sérieux problème pour tout un tas de personne, ce n'est certainement pas "l'excès" de fer qui est problématique dans nos sociétés. Ton affirmation sur les complètements de fer est complètement fausse.Pour le fer par exemple, si tu lui en donne trop non seulement c'est mauvais pour la santé mais en plus ton corps va de moins en moins bien absorber le fer. (donc ceux qui se complémentent en fer c'est pas bon, et ceux qui se complémentaient avant de savoir que c'était pas bon, c'est pas de chance pour eux...
Quand aux autres éléments Plantte, autant partir de manière positive et rationnelle vu que le végétal contient tous les autres éléments que tu décris (calcium, fer, selenium etc) si on est vigilant autant essayer sans supplémentation dans un premier temps. Et si lors d'un examen, on constate une légère carence là ok pour la veg1.
Quelle drôle d'idée de vouloir s'injecter de la B12 alors qu'un complément ou une ampoule à boire fonctionnent bien... enfin si certains aiment se mettre des aiguilles dans le corps sans raison... <br /br /> — Le 10 Déc 2017, 10:25, fusion automatique du message précédent — <br /br />jibe":exg5k4bs a dit:La B12 est injectable en intramusculaire, et est du coup absorber à +70%. Avec une injection de 5000µg, tu peux tenir plus d'un an sans supplémentation.
Je ne pense pas que ce soit important. À priori je pencherais aussi pour le prendre pendant le repas mais je n'ai jamais rien lu de sérieux sur le fait que ce soit "mauvais" de le prendre pendant le repas (d'ailleurs je trouve ça surprenant).Xav":exg5k4bs a dit:Petite question. Ça fait maintenant plusieurs années que je me supplémente en B12. Aucun pb de carence à ma connaissance. Je prends des ampoules gerda. Normalement deux ampoules par semaine (quand j'y pense). Une conversation ces derniers jours m'a interpellé. Je prends l'ampoule pendant le repas, pour que celle-ci soit assimilée avec les aliments, sans savoir si c'est la bonne méthode. On me dit que non. Il faudrait la prendre au contraire entre les repas. Comment faites-vous si vous prenez des ampoules ?
Plantte":26yqsnws a dit:James64":26yqsnws a dit:L'anémie est un sérieux problème pour tout un tas de personne, ce n'est certainement pas "l'excès" de fer qui est problématique dans nos sociétés. Ton affirmation sur les complètements de fer est complètement fausse.Pour le fer par exemple, si tu lui en donne trop non seulement c'est mauvais pour la santé mais en plus ton corps va de moins en moins bien absorber le fer. (donc ceux qui se complémentent en fer c'est pas bon, et ceux qui se complémentaient avant de savoir que c'était pas bon, c'est pas de chance pour eux...