Bonjour à tous,
Je souhaiterais obtenir quelques conseils d'expert.
Depuis quelques mois j'envisage de devenir végétarienne.
Cependant j'ai assez peur de faire des carences.
J'ai cherché sur internet, cependant ils nous aident uniquement à sauter le pas.
Je n'ai pas peur de supprimer la viande de mon alimentation, bien au contraire, depuis petite je n'ai jamais aimé ça.
Je voudrais savoir quels aliments peuvent compenser
Je suis étudiante donc pas trop les moyens d'aller voir une nutritionniste.
Merci d'avance pour vos conseils.
Aurélie
Je souhaiterais obtenir quelques conseils d'expert.
Depuis quelques mois j'envisage de devenir végétarienne.
Cependant j'ai assez peur de faire des carences.
J'ai cherché sur internet, cependant ils nous aident uniquement à sauter le pas.
Je n'ai pas peur de supprimer la viande de mon alimentation, bien au contraire, depuis petite je n'ai jamais aimé ça.
Je voudrais savoir quels aliments peuvent compenser
Je suis étudiante donc pas trop les moyens d'aller voir une nutritionniste.
Merci d'avance pour vos conseils.
Aurélie