Hier soir : galette de blé noir aux champignons et crème de soja avec curry
Matin : une tasse de roiboos avec 2 galettes de riz + confiture
Ce midi : coquillettes, tofu, carottes/céleri rave coupés en julienne de légumes, reste de crème de soja
Un grand verre de smoothie : épinards, fraises, feuilles de menthe
Ce soir : dhal de lentilles corail avec courgettes, carottes
Mardi midi (sur le pouce) : taboulé libanais
Mardi soir : tartinade de "pâté vert" =>colives vertes + câpres + crakers aux graines de sésame, de lin, de tournesol, de courge
Hier midi : salade de riz, courgette rapée crue, noisettes, carotte, graines de tournesol, raisins secs, sauce jus d'orange et huile d'olive
Réctification hier soir : champignons + POMMES DE TERRES dans galette....