Bonjour à toutes et à tous !
Voilà voilà, j'ai 17 ans, et je suis végétarienne depuis très peu de temps .. Bon, je l'avoue, depuis hier soir seulement ^^. Mais ça fait quelques temps déjà que je veux sauter le pas, en grande partie grâce à ma cousine, végéta*ienne elle aussi.
Je connais ce site, encore et toujours grâce à ma cousine, depuis plusieurs mois, et je venais régulièrement ici, sans m'inscrire ..
J'ai annoncé ma décision à ma mère ce matin, elle est entièrement pour le végétarisme donc pas de problème, le seul véritable souci est que je suis pour un ou deux ans dans un "internat" assez spécial, où il n'y a pas de menu végétarien proposé. J'aimerais donc savoir comment je peux, au quotidien, manger équilibré (est-ce qu'il y a un forum plus adapté pour poser cette question?) sachant qu'il y a chaque jour un grand choix d'entrées et de desserts, et quatre plats chauds dont un ou deux viandes/poissons, et je ne sais pas, est-ce que c'est possible d'avoir des carences, si je ne fais pas assez d'alliances céréales-légumineuses (ou je ne sais plus quoi, je ne suis pas très bien renseignée .. Si vous pouviez m'éclairer sur ce sujet aussi ..)
Bon, je crois que c'est tout pour le moment, je vous remercie de m'avoir lue .
Depakoko
Voilà voilà, j'ai 17 ans, et je suis végétarienne depuis très peu de temps .. Bon, je l'avoue, depuis hier soir seulement ^^. Mais ça fait quelques temps déjà que je veux sauter le pas, en grande partie grâce à ma cousine, végéta*ienne elle aussi.
Je connais ce site, encore et toujours grâce à ma cousine, depuis plusieurs mois, et je venais régulièrement ici, sans m'inscrire ..
J'ai annoncé ma décision à ma mère ce matin, elle est entièrement pour le végétarisme donc pas de problème, le seul véritable souci est que je suis pour un ou deux ans dans un "internat" assez spécial, où il n'y a pas de menu végétarien proposé. J'aimerais donc savoir comment je peux, au quotidien, manger équilibré (est-ce qu'il y a un forum plus adapté pour poser cette question?) sachant qu'il y a chaque jour un grand choix d'entrées et de desserts, et quatre plats chauds dont un ou deux viandes/poissons, et je ne sais pas, est-ce que c'est possible d'avoir des carences, si je ne fais pas assez d'alliances céréales-légumineuses (ou je ne sais plus quoi, je ne suis pas très bien renseignée .. Si vous pouviez m'éclairer sur ce sujet aussi ..)
Bon, je crois que c'est tout pour le moment, je vous remercie de m'avoir lue .
Depakoko