Mascha
Avale du tofu
- Inscrit
- 27/7/11
- Messages
- 749
- Score de réaction
- 11
- Localité
- Le Québec
- Site web
- lacuisinedemascha.blogspot.com
Merci pour tous vos bons conseils.
Merci.
Je vais apporter un peu de précision, car il est vrai que j'ai résumé dans les grandes lignes lors de mon premier post.
Je consomme parfois l'ananas et la papaye (mais exceptionnellement en conserve vu que ce n'est pas de saison) pour leur capacité naturelle antiacide. Des bananes aussi, mais seulement lorsque bien mûres, car, comme beaucoup de gens, j'ai toujours eu du mal à digérer les bananes. Je vais tenter les pommes cette semaine, mais en muffins.
En ce qui concerne le gras, je mange parfois un peu d'huile d'olive, mais un minimum, sinon, mon estomac ne le prend pas. Je consommais aussi du tofu, mais j'ai dernièrement cessé pour tenter une diète sans soya (pour vérifier si je ne serais pas intolérante).
Je dirais comme toi, l'anxiété n'est pas la cause, mais une partie du problème. Je n'ai jamais été aussi heureuse dans ma vie que maintenant. Du coup, je ne crois pas non plus que le moral ait un impact aussi fort que cela.
Je ne connaissais pas. Je n'en avais jamais entendu parler. Je dois avouer que je trouve bizarre d'avaler une sorte de « jus de terre ». Je suis un peu sceptique. Ça fait quel effet exactement?
Je ne connaissais pas non plus. Ce doit être difficile à trouver, non?
J'ai toujours eu du mal à respirer, je l'avoue! lol
Mais je pratique souvent la technique qui consiste à retenir son souffle lors de grande et lente respiration pour libérer des endorphines.
Si tu en as d'autres, des techniques, n'hésite surtout pas à me les soumettre, huhu.
DarkCobalt":jtk13ur6 a dit:Je compatis à tes soucis de santé et surtout au fait que tu ne puisses trouver un praticien pour t'aider rapidement à aller mieux et voir ce qu'il en est.
En parcourant tout ce que tu supprimes de ton alimentation j'ai relevé quand même la suppression de fruits et des corps gras.
Tu expliques supprimer les fruits pour le sucre qu'ils contiennent (fructose).
Alors, à moins que tu n'ais constaté lors de leur consommation, que les brûlures empirent, tu peux quand même en manger un peu en mettant de côté les plus acides comme les agrumes.
La banane ne devrait pas te poser de problèmes, les fruits gorgés d'eau comme le melon ou la pastèque.
Le gras : il y a du "bon gras" nécessaire à la santé et un peu d'huile d'olive ou un mélange d'huile (riches en omega) n'est pas nuisible.
Je pense que dans un premier temps, tu pourrais envisager une mono diète pour aider ton organisme à se mettre au repos.
Consommer des tisanes détoxifiantes pour éliminer ce qui doit l'être et te préparer à un jeûne (court) éventuellement.
Bon courage Masha, j'espère sincèrement que tu auras un peu de répit avant ta prise en charge et que quelques changements supplémentaires vont t'y aider.
Merci.
Je vais apporter un peu de précision, car il est vrai que j'ai résumé dans les grandes lignes lors de mon premier post.
Je consomme parfois l'ananas et la papaye (mais exceptionnellement en conserve vu que ce n'est pas de saison) pour leur capacité naturelle antiacide. Des bananes aussi, mais seulement lorsque bien mûres, car, comme beaucoup de gens, j'ai toujours eu du mal à digérer les bananes. Je vais tenter les pommes cette semaine, mais en muffins.
En ce qui concerne le gras, je mange parfois un peu d'huile d'olive, mais un minimum, sinon, mon estomac ne le prend pas. Je consommais aussi du tofu, mais j'ai dernièrement cessé pour tenter une diète sans soya (pour vérifier si je ne serais pas intolérante).
V3nom":jtk13ur6 a dit:Suivant les personnes l'anxiété n'est q'un facteur aggravant (voir neutre).
Perso je suis à tendances anxieuse (voire angoissé profond) depuis longtemps, mais je n'ai durant mes 7 années de brûlures chroniques (vraiment du 24h/24 durant 7 ans, c'est pas une exagération), mon "moral" ne m'a pas semblé avoir d'impact dessus.
Je dirais comme toi, l'anxiété n'est pas la cause, mais une partie du problème. Je n'ai jamais été aussi heureuse dans ma vie que maintenant. Du coup, je ne crois pas non plus que le moral ait un impact aussi fort que cela.
DarkCobalt":jtk13ur6 a dit:Ah oui en effet !janic":jtk13ur6 a dit:En attendant essaies de l'eau d'argile.
C'est super efficace ça.
Si tu ne sais pas comment faire je te file un lien :
http://www.cfaitmaison.com/sante/argile.html
Il te faudra de l'argile en vente en magasin bio et peut-être dans ta région en pharmacie ou magasin de diététique.
Normalement en faisant ça bien régulièrement ça devrait t'aider pas mal aussi
Je ne connaissais pas. Je n'en avais jamais entendu parler. Je dois avouer que je trouve bizarre d'avaler une sorte de « jus de terre ». Je suis un peu sceptique. Ça fait quel effet exactement?
rourou":jtk13ur6 a dit:Pas évident... à défaut de boire du café, tu connais peut être le "café" de pissenlit, c'est fait à base de racine torréfiée moulue et mélangée à de l'eau chaude.
Je ne connaissais pas non plus. Ce doit être difficile à trouver, non?
Et...sais-tu respirer? il existe des techniques de respiration qui permettent de débloquer les boules de stress qu'on peux avoir au niveau du thymus.
J'ai toujours eu du mal à respirer, je l'avoue! lol
Mais je pratique souvent la technique qui consiste à retenir son souffle lors de grande et lente respiration pour libérer des endorphines.
Si tu en as d'autres, des techniques, n'hésite surtout pas à me les soumettre, huhu.