Yen a pas mal, mais moi ce qui me gêne, c'est que ces céréales sont souvent enrichies à base d'huile de palme, quand on sait qu'on déforeste à tour de bras en Amazonie, pour y planter des palmeraies, çà me tente pas trop, maintenant pour ceux qui en consomment, alors que ce n'est déjà pas toujours facile de trouver ce qui nous convient, je conçois qu'on puisse avoir du mal à allier végétarisme et écologie, mieux vaut à mon humble avis, consommer des céréales bio, écocert utilise de l'huile de palme issue de leurs cultures sans déforestation !
Quant à la B12, attention à ne pas confondre avec les analogues !