Bonjour,
Je
cherche depuis plusieurs heures sur le net des infos sur la vit B12, enfin plutot ses formes différentes.
Il en sort qu'il vaudrai mieux privilégier la forme methylcobalamine plutot que cyano (comme il y a dans la veg1).
Jusqu'a présent nous prenons de la vEG1 mes enfants (2 et 4 ans) et moi.
Du coup j'aimerai changer pour prendre des compléments de methyl.
Il y en a plein, partout, les sites en ont des dizaines, MAIS, à part sur 1 d'entre eux, j'en ai vu aucun où ils parlent des enfants, à savoir s'ils peuvent en prendre ou pas et quelle posologie. Aussi ils ont souvent que de la B12 (sauf un de la marque VITABAY, qqn connait?)
Je suis donc restée la dessus JARROW® Methyl B-12 500 µg. (il parlent des enfants sur leur descriptif)http://www.rootsofcompassion.org/en/jarrowr-methyl-b-12-500
MAIS sur la VEG1 il y a 10ug, et là 500ug... je trouve l'écart assez énorme (sans parler de ceux qui ont 1000ug voire 10.000ug!). pourquoi une telle différence qui n'est pas expliqué par les fréquence de prise (tout les jours pour la VEG1 et tout les 2 jours pour la jarrow 500ug,et on lit tous les jours pour les 1000ug sur des sites)?
Et si vous avez un produit avec du methyl + iode et acide folique je suis preneuse (pour mes enfants et moi), car cette combinaison serait bénéfique.
merci pour vos avis!
Je
cherche depuis plusieurs heures sur le net des infos sur la vit B12, enfin plutot ses formes différentes.
Il en sort qu'il vaudrai mieux privilégier la forme methylcobalamine plutot que cyano (comme il y a dans la veg1).
Jusqu'a présent nous prenons de la vEG1 mes enfants (2 et 4 ans) et moi.
Du coup j'aimerai changer pour prendre des compléments de methyl.
Il y en a plein, partout, les sites en ont des dizaines, MAIS, à part sur 1 d'entre eux, j'en ai vu aucun où ils parlent des enfants, à savoir s'ils peuvent en prendre ou pas et quelle posologie. Aussi ils ont souvent que de la B12 (sauf un de la marque VITABAY, qqn connait?)
Je suis donc restée la dessus JARROW® Methyl B-12 500 µg. (il parlent des enfants sur leur descriptif)http://www.rootsofcompassion.org/en/jarrowr-methyl-b-12-500
MAIS sur la VEG1 il y a 10ug, et là 500ug... je trouve l'écart assez énorme (sans parler de ceux qui ont 1000ug voire 10.000ug!). pourquoi une telle différence qui n'est pas expliqué par les fréquence de prise (tout les jours pour la VEG1 et tout les 2 jours pour la jarrow 500ug,et on lit tous les jours pour les 1000ug sur des sites)?
Et si vous avez un produit avec du methyl + iode et acide folique je suis preneuse (pour mes enfants et moi), car cette combinaison serait bénéfique.
merci pour vos avis!