Bonjour
Pour situer le contexte, j'ai pratiquement 30ans. Je suis en interruption de carrière pour 2ans. J'accompagne donc mon mari en Bretagne pour ses études complémentaires. Grâce à cet environnement breton que je trouve très soucieux de leur environnement,j'ai naturellement eu envie de rattraper le temps perdu,ce qui m'a tenue je pense toujours à cœur. Être en harmonie avec mon corps et ce qui m'entoure.
Ayant plus de temps, j'ai d'abord commencé mes changements par une attitude plus écologie.
Pourquoi suis je arrivée jusqu'à vous? Franchement, je cherchais des chaussures plus écologiques que le cuir.Et je suis donc tombée sur ce forum pour me rappeler tout ce que je savais un peu mais dont on se voile la face..
Mais là j'en peux plus de manger quotidiennement de la viande. J'ai du mal à finir mes 100gr quotidien et tout ça parce qu'on m'a toujours appris qu'il fallait une source de protéine animale. Je m'oblige toujours à finir. Je me dis qu'une bête c'est quand même sacrifié pour moi... Pour changer ma façon de manger j'aurai besoin de vous. Mon problème c'est que j'ai milles questions.... et j'ai un peu peur de me perdre dans les divers avis.
Comment m'assurer que mon alimentation végétarien sera assez riche en protéines? Comment faire avec un bébé et un jeune enfant??? J'entendais sur ce forum que le lait serait nuisibles je suppose que si on nous pousse à la consommation des ces produits c'est peut être pour le calcium ou autres nécessaire à notre corps??? Ou puis je puiser des infos "controlés", où je pourrais m'y fier.
Merci à tous pour vos réponses
Pour situer le contexte, j'ai pratiquement 30ans. Je suis en interruption de carrière pour 2ans. J'accompagne donc mon mari en Bretagne pour ses études complémentaires. Grâce à cet environnement breton que je trouve très soucieux de leur environnement,j'ai naturellement eu envie de rattraper le temps perdu,ce qui m'a tenue je pense toujours à cœur. Être en harmonie avec mon corps et ce qui m'entoure.
Ayant plus de temps, j'ai d'abord commencé mes changements par une attitude plus écologie.
Pourquoi suis je arrivée jusqu'à vous? Franchement, je cherchais des chaussures plus écologiques que le cuir.Et je suis donc tombée sur ce forum pour me rappeler tout ce que je savais un peu mais dont on se voile la face..
Mais là j'en peux plus de manger quotidiennement de la viande. J'ai du mal à finir mes 100gr quotidien et tout ça parce qu'on m'a toujours appris qu'il fallait une source de protéine animale. Je m'oblige toujours à finir. Je me dis qu'une bête c'est quand même sacrifié pour moi... Pour changer ma façon de manger j'aurai besoin de vous. Mon problème c'est que j'ai milles questions.... et j'ai un peu peur de me perdre dans les divers avis.
Comment m'assurer que mon alimentation végétarien sera assez riche en protéines? Comment faire avec un bébé et un jeune enfant??? J'entendais sur ce forum que le lait serait nuisibles je suppose que si on nous pousse à la consommation des ces produits c'est peut être pour le calcium ou autres nécessaire à notre corps??? Ou puis je puiser des infos "controlés", où je pourrais m'y fier.
Merci à tous pour vos réponses