Lesboseparatiste
Jeune bulbe
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Bonjour,
Je suis devenue végétalienne depuis 2 semaines environ, j'étais omnivore auparavant, et à ce sujet ça a été un véritable miracle sur le plan de ma santé car j'avais un épuisement affreux et par moments des douleurs diffuses que je traînais depuis plus d'un an (mais je dormais bien et les douleurs n'étaient pas sur les points typiques de la fibromyalgie, donc c'était autre chose).
Le miracle a eu l'air de se produire le jour même où j'ai stoppé les produits laitiers. Une pêche d'enfer, toute mon énergie d'avant retrouvée !
Par contre, ce qui me gâche un peu ma joie, c'est que juste au même moment, j'ai attrapé un mal au ventre, je me suis dit que cela venait de la malbouffe ingurgitée par paresse le soir de ma conversion : des frites que j'avais achetées à un marchand et une boite de lentilles cuisinées. Sans aucune certitude car il me semblait avoir ressenti déjà une petite lourdeur la matin.
J'ai pensé que mon allergie aux produits laitiers rendue évidente par mon recouvrement après leur arrêt, était sûrement un signe que mon intestin - déjà bien fragile depuis aussi longtemps que je m'en souvienne - avait atteint ses limites et m'avait rendue malade en ne me protégeant plus de la bouffe toxique, ce qui aurait pu expliquer ma maladie, et j'ai décidé le même jour de *stopper* aussi le gluten, plus tout ce qui me provoquait par le passé des problèmes intestinaux (pommes de terres, farine de blé, pain, mais aussi peau des fruits, riz blanc).
Depuis je n'achète aucune conserve et je mange très bio, très varié (huiles bio variées, sarrazin, chataignes, amandes, noisettes, pois et haricots, choux de bruxelles et légumes verts, fruits, etc) et je sens que cette nourriture est très digeste et ne me provoque pas de problèmes.
Mais j'ai gardé ce petit point de coté intestinal depuis deux semaines, avec des gaz, pas méchant, très localisé et ça s'est calmé par deux fois avec de l'eau de riz très cuit et avec un jeune en mangeant ensuite un mélange d'ail, d'huiles, persil...
Mais là je suis obligée de me rendre à l'évidence, c'est revenu ou plutôt c'est jamais vraiment parti et ça a l'air d'empirer.
Par contre une précision, je suis certainement aussi en préménopause (44 ans), et tout étant lié, mes problèmes intestinaux pourraient aussi venir de problèmes dans la région abdominale, j'ai de multiples fibromes utérins qui grossissent exponentiellement, presque le double en seulement un mois de temps, au point qu'on veut m'enlever l'utérus (il n'en est pas question, mais j'ai certainement trop d'oestrogènes pour expliquer cette poussée, ce qui est le cas en préménopause. Et hélas, j'avais justement fait la grosse bêtise de prendre de la DHEA pour essayer d'améliorer mon épuisement, que j'avais arrêtée depuis juin, après 5 mois de prise à 25 mg /jour, or la DHEA active la production d'oestrogènes).
J'ai eu des boutons au ventre aussi, il y a deux semaines donc, vers l'aine presque à coté de la douleur au moment où j'ai eu mal au ventre la première fois, je croyais que c'était des insectes qui m'avaient piquée, mais depuis d'autres ont poussés, derrière au niveau des reins, sur le coté entre les reins et les boutons de l'aine, en haut de la cuisse aussi. Ca pousse par plaque de petits boutons rouges, en groupe donc mais bien espacés les uns des autres, et je pense que c'est de l'urticaire, c'est la première fois de ma vie que j'en ai (par contre j'ai du psoriasis sous les cheveux depuis très longtemps), ils n'ont poussé que du coté où j'ai ce point qui me fait mal.
Alors je ne sais pas quoi faire, ni pourquoi j'ai mal au ventre et cet urticaire, je suppose que j'ai certainement une bactérie un peu méchante qui s'est installée là. Et comme j'avais pris juste avant des ovules vaginaux (polygynax) contenant des antibios, anti-levures et mycoses, pour des odeurs gynécos un peu bizarres. Peut-être ai-je déséquilibré ma flore intestinale.
Et à cela s'ajoute le changement complet de nourriture.
Je sais que les médecins vus jusqu'à maintenant ne sont pas doués pour améliorer ma santé. Donc je suis seule face à mes problèmes de santé.
J'aimerais un conseil puisqu'il parait qu'il y a une médecin vegan ici :
Comment connaître le responsable de l'urticaire et du point douloureux intestinal, comment s'en débarasser par des méthodes efficaces et douces ?
Quelle est la flore bactérienne intestinale habituelle des végétaliens, ont-ils besoin de lactobacilles ou pas ?
Là je vais essayer des tisanes d'origan, et ensuite bien que certainement allergique au gluten (en grande quantité quand même je suppose), je vais acheter de la levure fraiche de boulangerie et la mettre à macérer dans du lait d'amande (sucré), ce sera pour absorber des levures.
Je pense aussi être allergique au lactose, aux produits laitiers en tous cas et j'ai pas envie du tout que mon épuisement revienne, mais bien que je veuille être vegan, quelle est l'option pour refaire des lactobacilles comme Lactobacillus acidophilus si les vegan en ont aussi besoin ?
Option pas trop chère si possible, il y a bien des probiotiques mais ils sont très chers. Les moins chers seraient tout simplement des yaourts, surtout bien "faits", puisque les lactobacilles se nourissent de lactose, donc plus le yaourt continue à fermenter, mieux c'est puisque le lactose disparait.
Je pensais au pire des cas acheter un yaourt de brebis bio et le garder ouvert et à température ambiante un jour ou deux, le temps que la fermentation continue puis le manger évidemment. Ca m'embête car je sais que ces yaourts viennent de l'oppression et de l'exploitation reproductive et physique des brebis.
Je voudrais n'en manger qu'un ou deux. Pas m'y abonner.
Qu'en pensez-vous, comment font les vegans avec des problèmes de flore utile à refaire et/ou pour lutter contre un mauvais microbe ?
Merci pour tout conseil.
Monique
Je suis devenue végétalienne depuis 2 semaines environ, j'étais omnivore auparavant, et à ce sujet ça a été un véritable miracle sur le plan de ma santé car j'avais un épuisement affreux et par moments des douleurs diffuses que je traînais depuis plus d'un an (mais je dormais bien et les douleurs n'étaient pas sur les points typiques de la fibromyalgie, donc c'était autre chose).
Le miracle a eu l'air de se produire le jour même où j'ai stoppé les produits laitiers. Une pêche d'enfer, toute mon énergie d'avant retrouvée !
Par contre, ce qui me gâche un peu ma joie, c'est que juste au même moment, j'ai attrapé un mal au ventre, je me suis dit que cela venait de la malbouffe ingurgitée par paresse le soir de ma conversion : des frites que j'avais achetées à un marchand et une boite de lentilles cuisinées. Sans aucune certitude car il me semblait avoir ressenti déjà une petite lourdeur la matin.
J'ai pensé que mon allergie aux produits laitiers rendue évidente par mon recouvrement après leur arrêt, était sûrement un signe que mon intestin - déjà bien fragile depuis aussi longtemps que je m'en souvienne - avait atteint ses limites et m'avait rendue malade en ne me protégeant plus de la bouffe toxique, ce qui aurait pu expliquer ma maladie, et j'ai décidé le même jour de *stopper* aussi le gluten, plus tout ce qui me provoquait par le passé des problèmes intestinaux (pommes de terres, farine de blé, pain, mais aussi peau des fruits, riz blanc).
Depuis je n'achète aucune conserve et je mange très bio, très varié (huiles bio variées, sarrazin, chataignes, amandes, noisettes, pois et haricots, choux de bruxelles et légumes verts, fruits, etc) et je sens que cette nourriture est très digeste et ne me provoque pas de problèmes.
Mais j'ai gardé ce petit point de coté intestinal depuis deux semaines, avec des gaz, pas méchant, très localisé et ça s'est calmé par deux fois avec de l'eau de riz très cuit et avec un jeune en mangeant ensuite un mélange d'ail, d'huiles, persil...
Mais là je suis obligée de me rendre à l'évidence, c'est revenu ou plutôt c'est jamais vraiment parti et ça a l'air d'empirer.
Par contre une précision, je suis certainement aussi en préménopause (44 ans), et tout étant lié, mes problèmes intestinaux pourraient aussi venir de problèmes dans la région abdominale, j'ai de multiples fibromes utérins qui grossissent exponentiellement, presque le double en seulement un mois de temps, au point qu'on veut m'enlever l'utérus (il n'en est pas question, mais j'ai certainement trop d'oestrogènes pour expliquer cette poussée, ce qui est le cas en préménopause. Et hélas, j'avais justement fait la grosse bêtise de prendre de la DHEA pour essayer d'améliorer mon épuisement, que j'avais arrêtée depuis juin, après 5 mois de prise à 25 mg /jour, or la DHEA active la production d'oestrogènes).
J'ai eu des boutons au ventre aussi, il y a deux semaines donc, vers l'aine presque à coté de la douleur au moment où j'ai eu mal au ventre la première fois, je croyais que c'était des insectes qui m'avaient piquée, mais depuis d'autres ont poussés, derrière au niveau des reins, sur le coté entre les reins et les boutons de l'aine, en haut de la cuisse aussi. Ca pousse par plaque de petits boutons rouges, en groupe donc mais bien espacés les uns des autres, et je pense que c'est de l'urticaire, c'est la première fois de ma vie que j'en ai (par contre j'ai du psoriasis sous les cheveux depuis très longtemps), ils n'ont poussé que du coté où j'ai ce point qui me fait mal.
Alors je ne sais pas quoi faire, ni pourquoi j'ai mal au ventre et cet urticaire, je suppose que j'ai certainement une bactérie un peu méchante qui s'est installée là. Et comme j'avais pris juste avant des ovules vaginaux (polygynax) contenant des antibios, anti-levures et mycoses, pour des odeurs gynécos un peu bizarres. Peut-être ai-je déséquilibré ma flore intestinale.
Et à cela s'ajoute le changement complet de nourriture.
Je sais que les médecins vus jusqu'à maintenant ne sont pas doués pour améliorer ma santé. Donc je suis seule face à mes problèmes de santé.
J'aimerais un conseil puisqu'il parait qu'il y a une médecin vegan ici :
Comment connaître le responsable de l'urticaire et du point douloureux intestinal, comment s'en débarasser par des méthodes efficaces et douces ?
Quelle est la flore bactérienne intestinale habituelle des végétaliens, ont-ils besoin de lactobacilles ou pas ?
Là je vais essayer des tisanes d'origan, et ensuite bien que certainement allergique au gluten (en grande quantité quand même je suppose), je vais acheter de la levure fraiche de boulangerie et la mettre à macérer dans du lait d'amande (sucré), ce sera pour absorber des levures.
Je pense aussi être allergique au lactose, aux produits laitiers en tous cas et j'ai pas envie du tout que mon épuisement revienne, mais bien que je veuille être vegan, quelle est l'option pour refaire des lactobacilles comme Lactobacillus acidophilus si les vegan en ont aussi besoin ?
Option pas trop chère si possible, il y a bien des probiotiques mais ils sont très chers. Les moins chers seraient tout simplement des yaourts, surtout bien "faits", puisque les lactobacilles se nourissent de lactose, donc plus le yaourt continue à fermenter, mieux c'est puisque le lactose disparait.
Je pensais au pire des cas acheter un yaourt de brebis bio et le garder ouvert et à température ambiante un jour ou deux, le temps que la fermentation continue puis le manger évidemment. Ca m'embête car je sais que ces yaourts viennent de l'oppression et de l'exploitation reproductive et physique des brebis.
Je voudrais n'en manger qu'un ou deux. Pas m'y abonner.
Qu'en pensez-vous, comment font les vegans avec des problèmes de flore utile à refaire et/ou pour lutter contre un mauvais microbe ?
Merci pour tout conseil.
Monique