Contenu récent par ermy

Je reviens vers vous. Je suis toujours inquiète, mais je me demande si le test peut être considéré comme fiable. Je m'explique: en Suisse, pour faire une prise de sang, il faut passer par la pédiatre. N'ayant aucune envie d'aller chez elle, j'ai fait appel à un test urinaire que l'on peut faire...

Le test de créatinine a été fait automatiquement avec l'acide méthylmalonique.

Elle mange 2 fois/semaine à la cantine et une fois de la viande avec son père. Les produits laitiers c'est tois les jours; les oeufs, 1-2 fois par semaine. Les résultats m'ont supris car je la supplémente tous les jours. Je vais donc augmenter le dosage et refaire un test dans un mois. Mais...

Bonjour, Je suis vegan et j'ai une petite fille de 9 ans qui n'est pas vegan. Elle mange des yaourts plusieurs fois par jour, des oeufs assez souvent et parfois de la viande (chez son père). Je la supplémente malgré tout en vitamine B12 (3mg + plusieurs mg de produits enrichis). J'ai fait faire...

Merci pour vos réponses. Manger de la viande, impossible. Je suis végétarieene depuis 20 ans! Par contre ma seule chose qui me manque, c'est le fromage. J ai l impression que ça devrait être plus facile d'être vegan avec le temps, mais je trouve plus difficile. Cependant, je ne sais pas si j...

Coucou! Voilà j'ai besoin de partager mon ressenti et j'espère que vous me lirez sans me juger. Je suis vegan depuis bientôt 3 ans et je suis de moins en moins convaincue par ce mode de vie. Bien sûr, je suis certaine que c'est le mode de vie qui cause le moins de cruauté aux animaux et c'est...

J'ai commencé à la supplémenter en vitamine B12. Les symptômes ne sont pas réapparus. En Suisse, il est très compliqué de faire faire une prise de sang; il faut passer par le généraliste et beaucoup de paperasses. Je vais continuer à la supplémenter, mais si je soupçonne quoi que ce soit à...

Bonjour, Je suis maman d'une petite fille de 8 ans et demi. Je suis vegan, mais ma fille est végétarienne chez moi (elle mange tous les jours des produits laitiers et des oeufs de temps en temps). Elle mange aussi de la viande chez son père (1-2x/semaine). Je suis devenue...

Coucou! Je cherche une bonne recette testée et approuvée de burger vegan! J'en fais aux haricots borlotti et au riz, mais ma fille a décidé qu'elle ne les aimait plus :roll: donc je cherche à me renouveller! Merci! :)

Si si je me supplémente tous les jours (compléments + aliments enrichis)

Argh je vois que les fourmillements dans les jambes peuvent être dus à un manque de B12. Peut-être que je vais aller faire un bilan sanguin... :'(

Alors non je n'ai rien changé dans mes habitudes. Les douleurs viennent toute la journée et aux deux genoux et coudes. J'ai aussi des fourmillements au bout des doigts. Pas de grippe. En ce moment, j'ai beaucoup de stress; je suis quasi en épuisement professionnel, donc je ne sais pas si ça...

Hello! Depuis une bonne semaine, j'ai des douleurs dans les jambes et les bras, surtout derrière le coude et le genou. Je me sens faible et je pense que c'est musculaire. :'( Je ne comprends pas ce qui se passe. Serait-ce dû à une carence? Est-ce que quelqu'un a déjà eu cela? Je m'inquiète un...

Merci pour vos conseils. Je vais essayer d'appliquer certains au mieux.

Hello! Voilà presque 2 ans et demi que je suis vegan. Globalement, je suis ravie de ce choix; ma santé est bien meilleure. Pourtant, il y a un petit soucis qui me gêne. Depuis que je suis vegan, je ressens souvent des ballonements avec flatulences après les repas. Cela est vraiment génant et...