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Pas mal, merci du partage ^^

Alors parfois j'achète des pousses de haricot mungo en boîte et je les mets dans les rouleaux de printemps et les nems que je fais ensuite cuire au four. En général ça passe sans problème :)

Pareil, quand j'ai vu toutes ces pubs je me suis félicité de ne pas avoir la télé. Elles sont toutes plus dégueulasses les unes que les autres donc c'est dur de voter pour la pire :><: (Mais j'avoue que la pub des magasins U et le "coeur" de Charal m'ont bien foutu le seum)

D'où l'intérêt de The Starch Solution dans le cas des personnes qui ont le même type que moi, et c'est visiblement extrêmement répandu puisque énormément personnes connaissent le même succès avec cette façon de s'alimenter. Du coup personne n'a tord, et comme je le dis depuis le début c'est aux...

ça doit dépendre des gens alors, perso je parle en tant que femme avec un métabolisme tout ce qu'il ya de plus normal. Et on ne peut pas nier que les glucides sont la source d'énergie principale chez pas mal de gens (sauf si tu as des études qui prouvent le contraire, après c'est ce que...

C'est fait :cool:

Bienvenue sur le forum :YE:

Bah en fait non pas forcément, car comme tu ne consomme presque pas de lipides ton corps utilise tout les glucides pour faire fonctionner son métabolisme de base et pour les activités de la journée, ce qui fait que ces glucides ne sont pas stockés et qu'ils sont la source d'énergie majeure de...

Alors ça c'est TELLEMENT vrai ! C'est pour ça que mon anime préféré est Samurai Champloo, niveau OST y'a pas mieux :cool: https://www.youtube.com/watch?v=4OuRajFzMYI

Ouai calculer les pourcentages ça peut être chiant, surtout que compter les calories ça peut vite devenir un enfer. Mais juste pour voir, tu pourrais entrer ce que tu mange (en gros, sans trop peser) sur myfitnesspal, et voir ce que ça donne. Tu peux régler les pourcentages de tes macros comme...

Oh bah tu sais vu ce que tu décris, tu mange en effet presque entièrement façon Starch Solution :) Honnêtement le truc à freiner c'est surtout les oléagineux je pense, mais beaucoup de youtubeur sont également d'accord pour dire que le pourcentage de lipide que tu ingères en une journée doit...

Oui je viens de me rendre compte qu'il n'y a pratiquement aucune info en français sur le sujet, désolée de ne pas pouvoir fournir plus de documentations (le livre n'a jamais été traduit apparemment). Quant aux interprétations faites par des français à partir du pdf, je suis sceptique... Mais...

Pour moi ce midi c'était un mélange de riz basmati/riz sauvage avec carottes, courgettes, pois chiches et sauce curry. Miam :cool:

Oui donc je peux te garantir que ce PDF est très mal traduit et très mal fait et ne correspond pas du tout à ce qui est prévu à l'origine pour "The Starch Solution". En gros : - les légumes doivent être alliés aux féculents à tous les repas : les deux sont la base de l'alimentation, avec les...

Tout les glucides sont des sucres, mais tous ne sont pas néfastes pour la santé. Ce sont les régimes type Dukan et compagnie qui les ont diabolisés, mais franchement y'a rien de mieux pour la santé que les fruits et légumes frais, peu importe la quantité de sucre. Ce dont il faut se méfier sont...

Alors perso je follow énormément de youtubeurs américains et j'ai eu un bon aperçu de ce que pouvait être ce régime. En l'occurrence beaucoup de gens prennent du poids en suivant RT4 car ils pensent qu'ils peuvent tous manger 25000 calories par jour sans faire de sport, ce qui est complètement...

Ouai c'était du nature que j'ai fait mariner dans la même marinade que toi (classique), mais ça n'a même pas pris le goût de la marinade : le goût était assez eurk et la texture désagréable. Ou alors peut-être que la texture ressemble trop à de la viande et que du coup ça m'a dégoûtée, je ne...

Bienvenue sur le forum camarade yogini :cool:

Bon bah moi j'ai repris Sherlock a zéro, ça faisait longtemps ! On ne s'en lasse pas :cool:

Aujourd'hui j'ai testé le tempeh pour la première fois. Bah c'est euh... un peu bof. Pourtant je l'ai fait mariné et tout le tintouin, mais c'était juste très chelou, tant niveau texture que niveau goût. Je retenterais une autre fois avec une meilleure recette, mais pour le moment je ne suis...