Wawash Thunder
Jeune bulbe
- Inscrit
- 21/9/11
- Messages
- 35
- Score de réaction
- 0
- Localité
- Switzerland
- Site web
- rockthiswayforum.forumsactifs.com
Je vous expose ma grande question:
J'ai un TDAH (trouble du déficit de l'attention) plus connu sous le nom de "hyperactivité".
C'est un trouble assez handicapant dans le travail dans la mesure où si ce que je fais ne me passionne pas, j'en décroche assez vite, et ça me fait faire des erreurs parfois ... embêtantes à réparer. Travaillant dans le secteur financier, c'est pas ma grande passion, donc forcément c'est pas facile.
J'avais été diagnostiquée à 16 ans, jamais voulu rien prendre avant et de avril à juillet j'ai été sous ritaline.
Et dès le début du mois d'août j'en ai eu plus que marre de devoir prendre des médicaments pareils, qui me faisait aucun effet visibles mais qui amélioraient un peu mes statistiques d'erreurs. Mais trop marre de devoir prendre ça pour me "conformer" alors que j'adhère pas du tout aux médicaments en général.
Ma deuxième solution par rapport au TDAH c'est un régime avec plein d'aliments à éviter, que je voudrais éventuellement tester. Apparemment ça peut fonctionner pour améliorer l'attention.
Maintenant est-ce que c'est compatible avec un régime végétarien?
Vu que j'y connais pas encore grand chose, je vous demande
voilà le régime Tdah:
1) pas de produits laitiers, surtout pas de lait de vache. Ceci est la restriction la plus importante du régime qui doit être suivie. Vous pouvez remplacer le lait par du lait de riz ou du lait de soja. Mieux encore, buvez simplement de l’eau. Le cerveau contient 80% d’eau, donc quelques verres d’eau en plus par jour fait des miracles pour des personnes souffrants de TDAH.
2) Pas d’alimentation jaune comme des cornflakes, les bananes sont considérées comme étant des fruits blancs, et non pas des jaunes.
3) Ne pas manger du junk food, ceci est extrêmement néfaste pour les personnes souffrantes de TDAH.
4) Eviter le sucre, ceci est très difficile parce que le sucre se trouve dans presque chaque aliment. S’efforcer à ne pas ajouter encore plus de sucre aux aliments, ceci est néfaste pour le TDAH.
5) Pas de jus de fruits car ceux-ci contiennent également beaucoup de sucre. Un verre de jus de pomme équivaut à la quantité de sucre de huit pommes, donc certainement mauvais pour les personnes souffrantes de TDAH.
6) Pas de chocolat, ceci également à cause du sucre.
7) Ne pas manger de friandises, ceci est tout à fait interdit pendant deux semaines.
8) Pas de friteries.
9) Evitez les aliments contenants des colorants, ceux-ci ont une influence négative sur le TDAH.
J'ai un TDAH (trouble du déficit de l'attention) plus connu sous le nom de "hyperactivité".
C'est un trouble assez handicapant dans le travail dans la mesure où si ce que je fais ne me passionne pas, j'en décroche assez vite, et ça me fait faire des erreurs parfois ... embêtantes à réparer. Travaillant dans le secteur financier, c'est pas ma grande passion, donc forcément c'est pas facile.
J'avais été diagnostiquée à 16 ans, jamais voulu rien prendre avant et de avril à juillet j'ai été sous ritaline.
Et dès le début du mois d'août j'en ai eu plus que marre de devoir prendre des médicaments pareils, qui me faisait aucun effet visibles mais qui amélioraient un peu mes statistiques d'erreurs. Mais trop marre de devoir prendre ça pour me "conformer" alors que j'adhère pas du tout aux médicaments en général.
Ma deuxième solution par rapport au TDAH c'est un régime avec plein d'aliments à éviter, que je voudrais éventuellement tester. Apparemment ça peut fonctionner pour améliorer l'attention.
Maintenant est-ce que c'est compatible avec un régime végétarien?
Vu que j'y connais pas encore grand chose, je vous demande
voilà le régime Tdah:
1) pas de produits laitiers, surtout pas de lait de vache. Ceci est la restriction la plus importante du régime qui doit être suivie. Vous pouvez remplacer le lait par du lait de riz ou du lait de soja. Mieux encore, buvez simplement de l’eau. Le cerveau contient 80% d’eau, donc quelques verres d’eau en plus par jour fait des miracles pour des personnes souffrants de TDAH.
2) Pas d’alimentation jaune comme des cornflakes, les bananes sont considérées comme étant des fruits blancs, et non pas des jaunes.
3) Ne pas manger du junk food, ceci est extrêmement néfaste pour les personnes souffrantes de TDAH.
4) Eviter le sucre, ceci est très difficile parce que le sucre se trouve dans presque chaque aliment. S’efforcer à ne pas ajouter encore plus de sucre aux aliments, ceci est néfaste pour le TDAH.
5) Pas de jus de fruits car ceux-ci contiennent également beaucoup de sucre. Un verre de jus de pomme équivaut à la quantité de sucre de huit pommes, donc certainement mauvais pour les personnes souffrantes de TDAH.
6) Pas de chocolat, ceci également à cause du sucre.
7) Ne pas manger de friandises, ceci est tout à fait interdit pendant deux semaines.
8) Pas de friteries.
9) Evitez les aliments contenants des colorants, ceux-ci ont une influence négative sur le TDAH.