lelfe
Fait crier les carottes
Ou alors j'ai une autre idée: là maintenant tout de suite, tu vas t'acheter une corde à sauter, du chou et une carte de piscine
C'est presque facile de maigrir une fois qu'on s'est rendu compte qu'on pouvait.
Finalement c'est un peu comme devenir végétarien, le changement d'habitudes n'est pas évident, mais une fois que c'est fait...
Car il faut pas oublier que les régimes sont des échecs, il faut changer ses habitudes pour maigrir durablement et cela prend du temps (si on perd du poids trop vite c'est généralement qu'on va le reprendre).
Moi j'ai perdu environ 10kg depuis 6 mois, je compte encore en perdre 4 ou 5, mais j'ai le temps pour ça... Le végétalisme aide beaucoup et même si au début c'érait pas évident, maintenant je n'ai pas l'impression de faire des efforts particuliers.
Quant au sport c'est incontournable, pas seulement pour perdre du poids, c'est une question de santé!
C'est presque facile de maigrir une fois qu'on s'est rendu compte qu'on pouvait.
Finalement c'est un peu comme devenir végétarien, le changement d'habitudes n'est pas évident, mais une fois que c'est fait...
Car il faut pas oublier que les régimes sont des échecs, il faut changer ses habitudes pour maigrir durablement et cela prend du temps (si on perd du poids trop vite c'est généralement qu'on va le reprendre).
Moi j'ai perdu environ 10kg depuis 6 mois, je compte encore en perdre 4 ou 5, mais j'ai le temps pour ça... Le végétalisme aide beaucoup et même si au début c'érait pas évident, maintenant je n'ai pas l'impression de faire des efforts particuliers.
Quant au sport c'est incontournable, pas seulement pour perdre du poids, c'est une question de santé!