Hyperphagie et végétalisme

Des crèmes dessert type Sojasun au chocolat, à la vanille, au caramel oui.
Et la banane, même s'il paraît que c'est déconseillé, j'en mange chaque jour ou presque, soit au petit-déjeûner, soit à ma pause de 10h, ça me permet de manger en quantité raisonnable le midi, sinon je meurs de faim!
 
Oui enfin après voilà quoi si déjà on mange plus de gâteaux, on va pas en plus supprimer des fruits car ils sont trop sucrés, il faut se plaire plaisir aussi ^^.
 
Surtout que d'un point de vue nutritionnel, c'est bien mieux de manger un fruit qu'un gâteau, biscuit ou chips.
Ca apporte des sucres, c'est certain, mais des sucres qui sont bons pour le corps.
 
Yannn, franchement, tu devrais arrêter de faire une fixette sur les vitamines, le contenu nutritionel de tout ce que tu avales. J'ai l'impression que ça confine à l'obession, et l'obsession en matière d'alimentation ça n'est jamais une bonne idée, crois moi.
Lâche prise, plus tu te focalises sur quelque chose de négatif (comme le fait de manger des biscuits) plus ça devient difficile de passer outre.
 
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