g0ldencaps
Jeune bulbe
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- 31/1/16
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Bonjour à tous,
Je recommence sérieusement la couse à pied et les pompes et je vais m'inscrire prochainement à la salle afin de me muscler. Seulement il y a un "hic"...
En effet, je ne sais pas comment redéfinir mon régime alimentaire, avant je mangeais énormément de pâtes (ce n'est pas le top). J'aimerai savoir s'il existait un régime préfait, on si vous pouviez m'aider à le réaliser?
Je mange des oeufs (j'élève des poules) néanmoins je ne consomme pas (très peu) de produits laitiers.
Je vous remercie de votre aide,
A bientôt!
Je recommence sérieusement la couse à pied et les pompes et je vais m'inscrire prochainement à la salle afin de me muscler. Seulement il y a un "hic"...
En effet, je ne sais pas comment redéfinir mon régime alimentaire, avant je mangeais énormément de pâtes (ce n'est pas le top). J'aimerai savoir s'il existait un régime préfait, on si vous pouviez m'aider à le réaliser?
Je mange des oeufs (j'élève des poules) néanmoins je ne consomme pas (très peu) de produits laitiers.
Je vous remercie de votre aide,
A bientôt!