Merci bien.
Finalement, je poste mes impressions ici.
Je rajouterai plus tard les chronos dans résultats sportifs, car l'organisation se donne une semaine pour nous les donner...
Donc voilà, le jour J.
Conditions climatiques idéales 17-18°C, temps couvert.
Je me suis inscrit sur le marathon avec un pote, notre objectif principal est de le terminer. Lui, ayant déjà terminé un marathon, espère améliorer son précédant chrono (4h45). Ca tombe bien, je me suis fixé un rythme en 4h30.
Départ groupé : 15000 personnes, essentiellement sur le 10km et le semi (seulement 1500 inscrits sur le marathon). Une foule monstre au départ, et un gros bazar dans les sas de départ qui me font passer la ligne de départ bien 12-13min après le départ réel.
2-3 premiers km courus tranquille, le monde empêchant de prendre un rythme correct. Parcours le long de la Saône. La foule s’étire un peu et la route est large, ça me permet d’adopter mon tempo de course.
1er ravito à 5km en bouteille d’eau.
Les coureurs du 10km nous abandonnent enfin, ce qui me fait un peu respirer, on rentre dans le parc de la tête d’or au 8eme km. Et c’est parti pour des tours et des détours à travers le parc. Le parcours est sympa et varié.
Ravito du 10km dévalisé, plus rien à manger, juste de l’eau…
Heureusement, j'avais prévu quelques bonbons dans mes poches.
Les 10 premiers km ont été avalés en 1h03.
Quelques petites douleurs commencent à se faire ressentir, au niveau des hanches, ce qui me baisse un peu le moral.
Sorti du parc et ravito du 15km, pas mieux que celui du 10km...
Ca commence à sérieusement râler au sein du peloton. Les pauvres bénévoles, très sympas, se font un peu engueuler (même si la faute incombe à l'organisateur.
On rejoint le vieux Lyon en zigzagant entre les Terreaux et Bellecour.
Une bonne surprise au 18eme km, un stand powerade nous file des bouteilles de leur boisson bizarre. Je suis pas adepte de ces boissons « énergisantes » mais c’est la 1ere fois où on a quelque chose autre de la flotte. Rien que le goût sucré fait remonter le moral.
Les coureurs du semi nous abandonnent juste avant le ravito du 20km. Et là, surprise à bouffer. Ce n’est pas l’orgie, un reste de figues et abricots séchés. Je ne vais pas faire la fine bouche.
Passage au semi en 2h11. On est dans le rythme prévisionnel.
On longe la Saône en direction de Confluence.
Niveau souffle et cardio, tout est nickel depuis le début, je peux aisément parler.
Les jambes commencent à être un peu lourdes (articulations qui tirent), mais mentalement le passage à la mi-course fait du bien.
Dans les tours et détours dans la zone de Confluence, ravito du 25km, cette fois-ci, c’est correct. On en profite pour marcher un peu, manger un peu de banane et faire un petit stock de fruits secs.
Je commence à être dans le dur, mon pote me distance un peu mais je l’ai toujours en ligne de mire.
Moralement, c'est un peu dur de m'être fait lâcher, surtout qu'il reste 15km...
De plus, le parcours est devenu assez moche, zone industriel de Gerland, on court proche des voitures...
Ravito du 30eme, petite marche avant et après pour manger et boire un peu. J'ai presque rattrapé mon pote qui m'attend donc au ravito. Un de ses collègues (non inscrit) nous a rejoint. Il nous servira de meneur d'allure et de coach mental sur la fin du parcours.
Passage dans le stade de Gerland et remonté le long du Rhône.
C’est dur, on a vraiment l’impression de se trainer (c’est sûrement pas qu’une impression). Plus trop de notion horaire, maintenant je me bats pour finir tout simplement. Mais le fait de ne plus être seul m'aide grandement.
Le parcours suit un chemin aménagé, on court donc au milieu des promeneurs et cyclistes. J’ai l’impression qu’un km réel fait 3 ou 4 km. Cette remonté du Rhône dure 6km… (du 32 au 38eme).
Passage au 35eme, petite marche au ravito, toujours bananes, oranges et fruits secs.
A partir de là, le parcours fait une boucle de 6km, au bout de 3km, demi-tour. Je croise donc les « chanceux » plus proches de la délivrance que moi. La partie aller est infinie, mais bordel où est ce demi-tour, quand est-ce qu’on va revenir sur nos pas ??
38eme km, enfin le demi tour. C’est fini plus de carburant, des douleurs articulaires de partout dans les jambes, seul le mental fait avancer. Heureusement, notre coach nous aide.
Mon pote me distance pendant 500 mètres mais je finis par le rattraper.
Ravito du 40eme, c’est le dernier, on prend notre temps afin de bien le savourer.
41eme km, petite montée casse patte, pour accéder au pont rejoignant l’arrivée. On est si proche, mais ça me parait infini, pourquoi je me suis inscrit à ce truc ??
Virage sur la gauche, 42eme km, ça y est, je vois le bout. Mon pote accélère et me distance un peu, mais moi, je suis à bout, je me contente d’une mini accélération. Passage de ligne, enfin, je l’ai fait, je n’aurais jamais pensé que c’était si dur...
Mais quelle fierté !
Temps à ma montre : 4h36 (en attente du temps officiel de la puce).
Déception, même pas de tee-shirt « finishers » ni même de médaille. Il semble qu'un diplôme personnalisé à imprimer sera disponible dans une semaine sur le site internet...
Comble du comble, niveau organisation, le ravito officiel est dévalisé, même pas une bouteille d’eau. Heureusement un stand de la mairie fait office de mini ravito (mais bon, on est à Lyon, donc pain et charcuterie...).