GreenSpirit
Jeune bulbe
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Coucou à tous !
Végé depuis une dizaine de jours, j'ai remarqué que j'avais perdu du poids depuis que je suis passée en mode "full végé", lol. Je mange équilibré et diversifié et je ne me prive pas spécialement. Je me sens bien, j'ai plus d'énergie et je suis zen.
Depuis que je suis végé, j'ai perdu un peu moins de 4 kilos. J'imagine que mincir est normal étant donné que le corps se réadapte petit à petit à une alimentation saine, riche en fibres et naturelle. J'ai viré le sucre raffiné, le lait de vache et les ai remplacés par l'agave et le lait de soja (merveilleusement bon).
Ma question est donc simple : avez-vous perdu beaucoup de poids en devenant végé ? Comment savoir si on n'en perd pas trop ? Vous me direz, le corps s'auto-régule naturellement et un style de vie sain fait certainement que je maigris progressivement et que mon corps va retrouver son poids de forme normal.
Faut-il s'alarmer d'une perte de poids trop rapide ?
Merci à tous pour vos commentaires )
Végé depuis une dizaine de jours, j'ai remarqué que j'avais perdu du poids depuis que je suis passée en mode "full végé", lol. Je mange équilibré et diversifié et je ne me prive pas spécialement. Je me sens bien, j'ai plus d'énergie et je suis zen.
Depuis que je suis végé, j'ai perdu un peu moins de 4 kilos. J'imagine que mincir est normal étant donné que le corps se réadapte petit à petit à une alimentation saine, riche en fibres et naturelle. J'ai viré le sucre raffiné, le lait de vache et les ai remplacés par l'agave et le lait de soja (merveilleusement bon).
Ma question est donc simple : avez-vous perdu beaucoup de poids en devenant végé ? Comment savoir si on n'en perd pas trop ? Vous me direz, le corps s'auto-régule naturellement et un style de vie sain fait certainement que je maigris progressivement et que mon corps va retrouver son poids de forme normal.
Faut-il s'alarmer d'une perte de poids trop rapide ?
Merci à tous pour vos commentaires )