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Anonymous
Guest
Super ! Donc tu démarres le kendo et dans 6 mois on fait nos premiers combats ? >
Plus sérieusement, merci
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Ah mais je demanderais que ça !Fabicha":bbi4j290 a dit:Super ! Donc tu démarres le kendo et dans 6 mois on fait nos premiers combats ? >
Plus sérieusement, merci
Je m'astreins à faire du sport 3 fois / semaine.Picatau":2zre9jap a dit:Vous m'impressionnez à chaque fois que je vous lis. Comment faites-vous pour avoir autant d'énergie ? (malgré les pépins de santé quand même).
Jezebel":17rdwc25 a dit:Je dois être très bizarre
Jezebel":e4v2khg5 a dit:Merci Fushichô , mais vu le nombre de personnes qui s'exprime sur le sujet et qui en dit peu ou prou la même chose, je crois qu'il va falloir que j'assume ma bizarrerie...
J'aimais bien l'activité en elle-même, mais je ne me sentais pas mieux d'en faire pour autant.Fabicha":12haze7y a dit:@ Jezebel : En kendo aussi ? Tu avais l'air de dire que ça te plaisait pourtant (en dehors des ampoules ).
Elle est très complète tant sur le plan mental (concentration, combativité, etc.) que physique (coordination, cardio, respiration, etc.). Le ki ken tai no ichi est très intéressant dans le kendo (unité du cri, de la coupe, de l'esprit).
J'imagine la surprise d'un mec qui tentent de voler un sac à main contenant une KB !limite s'ils te disent pas que tu peux le mettre dans ton sac à main
C'est clair que le jeûne intermittent est très très bénéfique ! Je ne fais pas de mono-diète car cela provoquerait tout de même un pic d'insuline et je ne bénéficierais pas de tous les bienfaits du jeûne sur le plan hormonal ; faut s'habituer à la faim.par contre ça faisait un bien fou à mon système digestif : meilleur sommeil, meilleur dynamisme général, moins de sensation de "lourdeur" après les repas, etc
Et pas facile de carburer si tu es blessée...D'ailleurs, c'est de la folie tes problèmes ! Et je te crois pour les répercussions sur ton bassin et tes appuis. Ca craint, j'ai connu un mec super sportif qui à cause d'un problème de bassin a eu de gros problèmes vertébraux, si je me souvient ils lui ont soudé certaines vertèbres entre elles...Moi je me sens pas carburer : je suis une grande nerveuse, j'ai besoin de me défouler et là, même si ça me fait du bien le sport, je ne sens pas mon corps dispo à l'effort.
Si seulement c'était possible ! mais warf, quand je commence j'ai beaucoup de mal à stopper.Mais t'es pas obligé d'arrêter complètement : il faut juste savoir s'arrêter au 2e verre... pas toujours facile tu me diras.
Oui y a des gens comme ça , j'ai déjà vu une ou deux vidéos de mecs qui lancent tranquillement la KB et la rattrape...warf j'essaye pas car si je rate la voisine du dessous va faire la troncheJ'ai fait des seances de KB il y a 2 ans avec le champion de France, bon bah lui il arrive à les lancer dans les airs, il jongle, bref un truc de MALADE ^^
Le sport plus tu en fais plus tu débordes d'énergie Et puis c'est agréable de se surpasser et de sentir le contrôle sur soi.Picatau":3fguvi6n a dit:Vous m'impressionnez à chaque fois que je vous lis. Comment faites-vous pour avoir autant d'énergie ? (malgré les pépins de santé quand même).
Warf viens donc sur Angers, on va bosser tout ça ! Je suis aussi d'accord avec Kindy, cela peut-être du au choix de l'activité.e dois être très bizarre alors aprce que justement, depuis e temps que j'essaie je n'ai jamais ressenti ce bien être et je n'ai jamais eu plus d'énergie non plus. En fait, je n'en jamais retiré de bénéfice, ou en tout cas pas visible.
Bienvenue sur le topic ! Et oui je pense qu'on trouvera de quoi te renseignerJ'aurais besoin de quelques conseils, j'espère être sur le bon topic...
Je cherche en ce moment à m'affiner (sans nécessairement perdre du poids). C'est pourquoi j'ai décidé de faire chaque jour 50 minutes d'abdo-fessiers, et 30 minutes d'exercices d'aerobic, à partir de vidéos Youtube. Pensez-vous que c'est un bon moyen d'arriver à mes fins ? J'ai lu sur internet certaines choses assez négatives sur les abdo-fessiers, que ça ne servirait à rien etc. Je me demande dans quelle mesure ces critiques sont justifiées. Merci !