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Ce que j'en pense, c'est qu'il est quand même dommage de se priver d'un petit plaisir de temps en temps... tout est dangereux une fois qu'on en abuse, la nourriture est une drogue pour certains.
De la B12 dans le kéfir??? voir ici
Si quelqu'un a des grains de Kéfir et du kombucha que je pourrai récupérer dans le nord, d'ici septembre, ça me ferai très plaisir!