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Bonjour à tous ! Je me soucie de plus en plus de mon alimentation avec mon nouveau mode de vie qu'est le végétarisme , et je me demandais si je devais prendre des suppléments de Fer et de Vitamine B12 ou si une alimentation riche en légumineuses , tofu etc. comblait mes besoins ? Gitane 0:) ;)

Bonjour à tous , je vous propose de visiter le site internet de PETA (People for the Ethical Treatment of Animals)www.peta.com , il existe aussi en français : http://www.peta.fr. Très complet et intéressant pour ceux qui se soucient du sort des animaux. :monkey: Gitane 0:)

Salade mexicaine Ingrédients: Salade: 5 grandes feuilles de laitue frisée rouge 1 tasse de maïs en grains 175 g 4 tasses (2 boîtes de conserve de 19 oz)haricots noirs cuits, égouttés 750 g 1 ½ tasse de poivron vert en lanières 150 g 3 moyennes tomates fraîches, en cubes 1 tasse persil...

Bonjour à tous ! Est-ce important pour vous de consommer de façon équitable , par exemple le café ou le thé ? Pour moi , devenir végétarienne a aussi entrainé le fait de consommer équitablement. Mon nouveau mode de vie m'a ouvert les yeux sur pas mal de choses , peut-être cela a-t-il été le cas...

Bonjour ! Quelqun saurait ou je pourrais trouver une liste des marques de produits de beauté testant sur les animaux etou ayant des ingrédients d'origine animale ? Merci beaucoup ! Gitane 0:)

Bonjour! Je vous propose un petit sondage amusant:Quels sont les aliments auquel vous ne pouvez résister? Moi c'est tout ce qui est salé comme les croustilles et les craquelins et la réglisse. Gitane 0:)

Macaroni aux lentilles lacto-végétarienne 6 portions -------------------------------------------------------------------------------- 100 g de macaroni au blé entier (cru) (1 T) 1/2 càt d'huile d'olive 2 gousses d'ail 2 oignons hachés 2 branches de céleri avec les feuilles 2...

Je m'appelle Gitane :D et j'habite au Québec , j'ai 20 ans et je suis végétarienne depuis seulement quelques mois. Déjà , je peux affirmer que cette décision est la meilleure de ma vie , j'ai enfin le sentiment de vivre selon mes convictions.J'espère passer de bons moments sur ce forum! Gitane 0:)