Mon bento ne doit pas faire beaucoup plus de 600ml, mais je tasse beaucoup dedans... c'est vrai que je ne finis jamais mon repas avec le ventre prêt à éclater, voire avec un petit creux... du coup j'ai souvent un fruit en rab' pour finir. Mais finalement on s'habitue bien à manger un peu moins je trouve... (surtout qu'au retour d'Arménie on a pas mal baffré à s'en faire éclater la panse, c'était assez terrible niveau quantités, là on réduit pour d'évidentes raisons d'économie... et de tour de taille, aussi).
Pour pas être HS :
Ce matin : thé, jus d'orange-carotte-gingembre (y'a que la carotte qui vient d'une bouteille), deux tartines de purée d'amandes-confiture de fraises, une de chocolade,
Deux galettes de riz et une banane en encas
Ce midi : salade de concombre-tomate à la coriandre ; soupe de riz avec des shiitake, de la carotte, de la sauce soja et du miso ; et une pomme.