ha ha, c'est rigolo l'image de ton père. Tout dépend de quel genre d'essence on parle. A priori, tu ne vas pas donner à ton moteur de l'essence à laquelle tu auras ajouté de la graisse ou du sucre raffiné
Pour la bouffe, comme pour le sport, je trouve qu'on ne peut pas faire de généralités. Déjà entre un citadin gratte-papier ultra-sédentaire et un campagnard ayant une activité très physique, les besoins seront fondamentalement différents.
Et puis, c'ets aussi, comme tu le dis, une question de plaisir. Une personne qui se force à faire un sport, quel qu'il soit, parce qu'elle veut impérativement maigrir, mais qui subit son sport, ne se fait pas plaisir... c'est juste triste et on peut imaginer facilement qu'elle ne maigrira pas de cette façon. C'est important de trouver le sport dans lequel on se sente bien, qu'on a envie d'explorer, de bosser, etc.
Et puis, perso, à taille de pantalon équivalente et apparence équivalente, je suis moins en conflit avec mon corps quand je fais du sport tous les jours (je suis une citadine gratte-papier) parce que je me sens dynamique, que je me tiens droite "naturellement', que je sens mon sang circuler de partout, je me sens pleine d'énergie, etc. Quand je ne fais pas de sport, la différence est nette : je suis avachie, je regarde mes pieds, je ne suis pas bien dans ma peau. Et ce n'est pas une question de "comment on se voit dans le miroir", c'est vraiment que quand je fais du sport, mon corps est littéralement moins pesant au quotidien, du coup, je l'apprécie. J'imagine que je ne suis pas la seule à avoir ces sensations.
3615 mylife on : en course à pied, mon niveau d'essoufflement n'est absolument pas lié à ma fréquence cardiaque. J'y comprends rien. Qu'est-ce que c'est énervant. Du coup, j'ai aucun repère pour me ménager quand je sors, y a pas de logique
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