A
Anonymous
Guest
Est-ce que tu prenais de la B12?
As-tu arrêté brutalement les oeufs et les prodits laitiers quand tu es passée végétalienne ou as-tu réduit progressivement? Qu'as tu rajouté dans ton alimentation végétale?
Qu'as dit lu dentiste à propos des soucis dentaires?
Quelles carences ont été décelées?
Je sais qu'en théorie c'est dur d'être en manque de protéines, mais si tu fais pas mal de sport, c'est possible que ça pose souci. Je n'ai pas vu de légumineuses dans ton alimentation, elles sont utiles pour le fer et pour les protéines.
Pour le pain, certain·e·s te conseilleraient surement de réduire les apports de gluten voire de les stopper pour voir ce que ça fait.
As-tu arrêté brutalement les oeufs et les prodits laitiers quand tu es passée végétalienne ou as-tu réduit progressivement? Qu'as tu rajouté dans ton alimentation végétale?
Qu'as dit lu dentiste à propos des soucis dentaires?
Quelles carences ont été décelées?
Je sais qu'en théorie c'est dur d'être en manque de protéines, mais si tu fais pas mal de sport, c'est possible que ça pose souci. Je n'ai pas vu de légumineuses dans ton alimentation, elles sont utiles pour le fer et pour les protéines.
Pour le pain, certain·e·s te conseilleraient surement de réduire les apports de gluten voire de les stopper pour voir ce que ça fait.