serions nous des animaux frugivores tropicaux

pour le restau beaucoup propose des salades.
C'est vrai que pour ma part je n'ai pas cette culture du resto et perso ça ne me manque pas.
Mais là erst aussi une différence entre fruitarien et frugivore. Le dernier mange des fruits pour l'essentiel de son apport énergétique, de la verdure mais mange aussi des légumes racines crues (après c'est fonction des goûts perso et de leur digestion car relativement riche en amidon)
mais aussi du fenouil, des radis, etc etc la liste est longue.
des tomates, haricots verts, courgettes, concombre, avocat, potiron, potimarron, c'est des fruits.
Je vais donner un exemple concret cet été avec mes collègues à la pharmacie elles voulaient aller manger quelques part, sauf que ce restaurant est un resto réputé pour ses viandes style la boucherie, l'entrecôte, à Nantes.
Je leur ai dit ok mais je suis végétalienne et intolérante au gluten (j'ai pas dis pour le cru)
elles m'ont dit t'inquiètes pas de soucis on va demander au resto une belle salade pour toi.
Donc sur l'entrée il y avait assiette de crudité moi j'ai demandé de m'en mettre une belle assiette mais sans les oeufs et sans sauce .
J'avais des tomates, des carottes, des betteraves, un peu d'avocat, plein de choses.Ce qui a fait mon plat tandis que les autres savouraient leur viandes.
En dessert que des gateaux sur la carte, j'ai demandé à avoir un fruit et voilà.
Donc ok le resto ne représente pas le volume que je mange mais il suffit d'avoir manger des fruits avant.

je suis tout à fait d'accord avec ta vision du mot équilibré et justement le frugivorisme y réponds parfaitement.
http://foodnsport.com/
 
Par contre en général on favorise autant que possible les repas de monoaliments c'est à dire qu'on évite les mélanges entre eux.
Et sur la journée on se contente de peu d'aliment différent en terme d'espèce mais la variété se constitue sur l'année.
Avec cette alimentation on retrouve le vrai gout des aliments sans dénaturation quelques soit et que fruit est unique avec une saveur qui lui est propre.
Les papilles se régalent et les gouts deviennent très perceptible
Pour un exemple une journée pour moi c'est environ 30 bananes, 4 salades.
Notre estomac tellement habitué sur des aliments concentrés de faible volume se réhabitue.
Je mange mes bananes j'ai mon ventre tout plat après digestion nickel.
Niveau énergie je fais on va dire 15h de sport par semaine plus un ryhtme de vie intense entre cours abondant à la fac, plus boulot à côté, et malgré ça je déborde d'énergie et tout ça sans complément
 
janic":2yaxgt9e a dit:
Je trouverais beaucoup plus convaincant une explication des différents nutriments nécessaire à notre vie, puis savoir où nous pouvons les trouver, dans quels fruits, que de me dire, nous sommes proches des singes, mangeons comme eux.
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Vision matérialiste (à l’excès) de la nutrition. La meilleure façon de s’alimenter (après la perte des mauvaises habitudes alimentaires) reste l’instinct. L’organisme reconnait progressivement ce qui lui convient le mieux et les carences (qui caractérisent un disfonctionnement organique plus qu’un manque nutritionnel) est peu probable.
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Bé, je vois pas trop le matérialisme là-dedans. Je vois ce que tu veux dire, mais c'est surtout une question pratique. De quoi avons-nous besoin et dans quoi je trouve ça ? C'est juste histoire de savoir ce que les fruitariens mangent concrètement, en fait. Parce que si je regarde les fruits du coin, à part les oranges/mandarines et les pommes et poires, cet hiver, j'ai pas vu grand chose dans mon magasin préféré, dc est-ce que ce nourrir que de ça (en tant que fruitarien, j'entends bien (enfin je crois) la différence avec les frugivores qui mangent tous les fruits botaniques) c'est suffisant ? Tel était le but de mon interrogation ici.

Je n'ai pas particulièrement la culture du restau, mais entre potes, ça arrive. Ou aussi, je n'ai plus cette question à me poser, mais quand je travaillais dans des entreprises ou tout simplement au collège/lycée, et qu'on allait à la cantine ou dans des cafétaria casino, des restau routiers, etc., je me demande bien ce que j'aurais eu dans mon assiette in fine.
Mais c'est vrai que ça doit être plus facile en tant que frugivore qu'en tant que fruitarien.

Mais c'est cool d'apprendre tout ça. Je sais pas si je deviendrais crudivoriste ou fruitarien, mais ça m'intéresse un peu tout ça, je mange déjà 1 fois sur 3 des salades composés. C'est encore pas des salades de crudités sans sauce, mais c'est dû cru :)
 
indiantigre":2vdafktm a dit:
Pour un exemple une journée pour moi c'est environ 30 bananes, 4 salades.
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o_O Whaouh! 30 bananes... T'as un babanier chez toi, ou tu te les fais livrer par camion, les bananes ? :D
 
fushicho
Oui, je sais que la pectine aide a lutter contre les radiations nucléaires, mêmes si j'ai tendance à l'oublier. Il y avait un programme en place à Tchernobyl là-dessus, mais je crois que faute de fonds suffisant, il a dû fermer (ou son état est très précaire). Pourtant, on peut pas dire que c'était un programme très cher à financer!
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L'auteur du livre "le crime de tchernobyl" explique qu'il y avait une volonté politique de ne rien faire autant venant des gouvernants que des ONG, le site Tchernobyl servant de laboratoire d'étude sur les effets des radiations. Ce sont les mauvaises langues qui disent ça bien sûr!
Effectivement, pour moi, équilibré ou suffisant, c'est pareil.
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Je l'avais bien compris, mais autant ne pas utiliser un terme qui prête à confusion.
Les hautes vertus de la sémantique! 0:)
 
janic":1i9u4tzw a dit:
Effectivement, pour moi, équilibré ou suffisant, c'est pareil.
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Je l'avais bien compris, mais autant ne pas utiliser un terme qui prête à confusion.
Les hautes vertus de la sémantique! 0:)
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Il ne prête pas à confusion, les gens ont qu'à avoir la même définition que moi :D

Mais c'est vrai que "régime équilibré" est une expression courante, alors que "régime suffisant", c'est vague. Suffisant de quoi ? En quoi ? En calorie ? En volume ? En nutriments ?
Je trouve qu'"équilibré", ça donne tt de suite l'idée "suffisants en nutriments et autres bonnes choses nécessaires au bon fonctionnement du corps"
 
fushicho
Mais c'est vrai que "régime équilibré" est une expression courante, alors que "régime suffisant", c'est vague. Suffisant de quoi ? En quoi ? En calorie ? En volume ? En nutriments ?
Je trouve qu'"équilibré", ça donne tt de suite l'idée "suffisants en nutriments et autres bonnes choses nécessaires au bon fonctionnement du corps"
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Toujours pas d'accord mon capitaine pour deux raisons:
1° parce que ce "régime équilibré" sous entend avec viandes, laitages, poissons donc inadapté en ce qui concerne les VG.
2° parce que le mot "régime" à une connotation péjorative qui signifie "pendant un certain temps"; après c'est le retour à la bonne grosse bouffe bien dégueulasse avant le prochain "régime". >:)
Donc, pour ma part, je préfère dire: alimentation variée végéta*ienne.
 
janic":q42rwjii a dit:
fushicho
Mais c'est vrai que "régime équilibré" est une expression courante, alors que "régime suffisant", c'est vague. Suffisant de quoi ? En quoi ? En calorie ? En volume ? En nutriments ?
Je trouve qu'"équilibré", ça donne tt de suite l'idée "suffisants en nutriments et autres bonnes choses nécessaires au bon fonctionnement du corps"
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Toujours pas d'accord mon capitaine pour deux raisons:
1° parce que ce "régime équilibré" sous entend avec viandes, laitages, poissons donc inadapté en ce qui concerne les VG.
2° parce que le mot "régime" à une connotation péjorative qui signifie "pendant un certain temps"; après c'est le retour à la bonne grosse bouffe bien dégueulasse avant le prochain "régime". >:)
Donc, pour ma part, je préfère dire: alimentation variée végéta*ienne.
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Moyennement d'accord. Parce qu'on a souvent la réflexion étonnée des omnis de l'équilibre alimentaire "mm sans viande". C'est bien qu'il y a interrogation sur la possibilité d'équilibrer sans viande, laitage, etc. Qu'un régime végé peut AUSSI être équilibré. Donc je suis pas d'accord pour dire que ça sous-entend forcément viande, laitage et autres. Ça le sous-entend uniquement parce que c'est employé à longueur de journée pour refourguer de la viande. Je pense que c'est le terme d'"équilibré" qui a été dénaturé en se focalisant uniquement sur l'équilibre alimentaire d'un régime omnivore.
L'équilibre n'est pas propre à un régime alimentaire, mais à la façon dont ce régime est conduit.
Donc je comprends ce que tu dis et je suis d'accord sur l'existence de ce sous-entendu, mais c'est pas parce que le terme est, à mon sens, dévoyé, qu'on peut pas l'utiliser. Faut juste le réhabiliter, quoi ! D'où mon moyennement d'accord.

Moyennement d'accord aussi avec le mot régime. C'est un problème d'acception. Il y a le régime, sous-entendu alimentaire, ie la façon de se nourrir, régime omni, végé, frugivore ou autre, et le régime amaigrissant, qui in fine est tjs une façon de se nourrir particulière, et qui est effectivement temporaire avant de reprendre les kilos perdus et mm plus en retournant au Mac Do.
Là aussi, c'est pas parce que les gens pensent immédiatement "régime amaigrissant et privations" qd ils entendent le mot régime qu'il faut laisser faire ! S'ils savent pas parler français, s'ils savent pas qu'il y a différentes acceptions à ce mot, qu'ils retournent sur les bancs de l'école ! ^^

Moi je préfère dire : "je suis vegan, je mange pas vos merdes" >:)
 
je me fais livrer par carton.
A un moment pour raison écologique j'avais supprimer la banane mais c'était une erreur.
La banane transportée en bateau a un faible impact énergétique, et n'est certainement pas pire que les pommes locale stockées en frigo.
Donc si je prends mon mode de vie global, je n'ai pas de soucis à me faire ,car il ne faut pas oublier que n'importe qu'elle transformation alimentaire que ce soit du stokage au frigo, du sécage de la cuisson sont très énergivore.
J'ai pas de vaisselles à faire, une fois par semaine voir moins
Mais ça malheureusement on ne le voit jamais paraitre dans les critéres.
Je suis très exigeantes sur la maturité de mes bananes,(bien tachétées noires) donc j'ai toujours des rotation pour les bananes afin qu'elles soient mures au bon moment
 
Fushichô":25ojgsdp a dit:
Bé, je vois pas trop le matérialisme là-dedans. Je vois ce que tu veux dire, mais c'est surtout une question pratique. De quoi avons-nous besoin et dans quoi je trouve ça ? C'est juste histoire de savoir ce que les fruitariens mangent concrètement, en fait. Parce que si je regarde les fruits du coin, à part les oranges/mandarines et les pommes et poires, cet hiver, j'ai pas vu grand chose dans mon magasin préféré, dc est-ce que ce nourrir que de ça (en tant que fruitarien, j'entends bien (enfin je crois) la différence avec les frugivores qui mangent tous les fruits botaniques) c'est suffisant ? Tel était le but de mon interrogation ici.
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Je confirme! Y a t il des fruits indispensables? Est-il possible de faire pousser sa propre alimentation dans son jardin? (donc effectivement aucun fruit exotique), etc...
 
je me suis privé de bananes pour conscience écologique et ce fut une grave erreur car aucun aliment cru et non riche en lipides n'est assez dense énergétiquement, donc la banane est le pain du crudivore.
Par contre tout le reste de mon alimentation est local.
Je n'achète jamais de mangue, ananas ,et.
L'été je n'achète des fruits de saison que si ils viennent de France,
je ne conçois pas d'acheter que de l'exporté.
Donc sauf banane,
 
A condition de la manger bien bien mure, la plupart des gens n'aime pas la banane car il ne la consomme pas assez mure
 
Moi j'aime mieux les bananes pas trop mures justement :-D mais peut-être c'est moins bien niveau nutritionnel.
J'ai reçu une graine de bananier ramenée des iles Canaries, il pousse bien mais je doute qu'il donnera des bananes avec notre climat... même si j'ai déjà vu bananier "arbre porteur de fruit" sur un catalogue d'un magasin allemand. Je vous redirai ca dans quelques années (enfin je pense qu'il sera trop grand pour ma maison avant :-( )
Et ce n'est pas possible de faire pousser les bananes en serre? Et d'ailleurs quel est le cout écologique d'une serre?

edit : excuse-moi indiantigre si tu l'as déjà dit, tu suis ce régime depuis combien de temps?
 
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